Оздоровительное путешествие
Туризм и здоровье — эти два понятия в последнее время все чаще не упоминаются порознь. Вы любите путешествовать? Но предпочитаете быть «ближе к природе»? Тогда вам стоит задуматься о велнесс-туре. «Королева детектива» Агата Кристи, обожавшая ездить по миру вместе со своим мужем-археологом, однажды заметила: «Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде». Чтобы мечта о полном релаксе стала реальностью, велнесс-тур должен включать в себя такие понятия, как умеренные физические нагрузки, здоровое питание, спа-процедуры и духовные практики. К счастью, на сегодняшний день в мире полно грязевых, бальнеологических, горных и морских курортов, соответствующих этим требованиям.
Не только для любителей пива...
Оздоровительные курорты Чехии — одно из востребованных направлений Европы среди поклонников велнесс-туризма. Самый знаменитый из них, безусловно, это Карловы Вары. (Его второе название — Карлсбад). В разное время здесь лечились Петр I, И.Бах, К.Маркс и другие знаменитости. На территории курорта находится 13 термальных источников, богатых соединениями кальция, калия, магния, железа, лития, брома и др. веществ. Также существует 21 маршрут пеших прогулок по карловарским лесам различной степени сложности.
Второй по популярности бальнеологический курорт носит название Марианские Лазне, где к вашим услугам будут виды нетрадиционного массажа, электро и термотерапии, пневмопунктуры, аппаратного лимфодренажа и — этот список можно продолжать долго...
Запах моря и роз
«Курица — не птица, Болгария — не заграница»? Забудьте об этом раз и навсегда! Как раз Болгария занимает четвертое место среди 40 стран по качеству туристических услуг по доступным ценам. В том числе, и в категории велнесс-туризма.
На территории Болгарии расположено более шести сотен различных минеральных источников, как холодных, так и горячих. Самая высокая температура воды (103Сº) у источника Сапарева-Баня, причем это — единственный в Болгарии и в континентальной Европе гейзер-фонтан.
А бесчисленные плантации роз, возделываемые в Болгарии, дают все необходимое натуральное сырье (розовая вода, розовое масло и др.) для развития спа-индустрии.
Таинственные горы Монтенегро
Еще одно популярное в Европе направление велнесс-туризма — Черногория. Если вы мечтаете совместить прогулки по старинным булыжным мостовым городка Герцег-Нови, отдых на чистейших пляжах Боко-Которской бухты с велнесом, то буквально в 20 минут на катере доступен наиболее известный на берегу Адриатики лечебно-оздоровительный центр — Институт физиотерапии и реабилитации имени доктора Симо Милошевича в Игало. Он специализируется на лечении кожных болезней и различных заболеваниях позвоночника (включая восстановление после перенесенных травм). Причем главная изюминка Игало — это большое количество лечебных грязей и радоновых источников.
Другая Франция
Туризм и здоровье прекрасно сочетаются и во Франции. Только не ищите его на пляже в Ницце или в Каннах. Идеальный выбор — это Каталония, термальный курорт Амели-ле-Бен, расположенный в долине Тэк в 30 километрах от Средиземного моря. Его специализация — лечение нарушений дыхательной системы, а также разных видов артрита и ревматизма. Наиболее популярные процедуры здесь — это гидротерапия, ингаляции и купание в грязевых ваннах. Для последнего самой природой созданы все условия: минеральные источники и серные ключи (температура некоторых из которых колеблется в пределах 62 градусов!). Добавьте к этому настоящие римские термы, построенные вдоль реки и между Средиземным морем и Пиренеями, и вы поймете, почему с 1988 года этот курорт носит название «Олимпийская зона». Где еще спортсмены могут так пройти реабилитацию в свое удовольствие?..
«Колыбель курортов»
Германию неслучайно называют «колыбелью курортов»: ведь на территории современного Баден-Бадена еще древние римляне поправляли свое здоровье в горячих термальных источниках. В XIX веке у русской аристократии считалось хорошим тоном выезжать сюда летом «на воды», как, к примеру, это регулярно делали наши знаменитые писатели И.Тургенев и Ф.Достоевский.
Сегодня приезжающим сюда для курортного лечения старожилы рекомендуют посетить римско-ирландские бани, где воздействие мокрого горячего пара и сухого воздуха чередуется с охлаждением в бассейне, и принять курсы ароматерапии и массажа (от фанго до шиацу).
Поднебесная страна
В Китай туристы, которые стараются вести здоровый образ жизни, держат путь ради двух вещей — иглоукалывания и SPA-процедур на острове Хайнань. В переводе на русский язык название острова звучит как «Остров Южнее Моря». Он богат термальными и радоновыми источниками, используемыми для лечения органов движения, дыхания, а также заболеваний нервной системы. Наиболее известна Долина термальных источников Синлун, где температура воды составляет 45-65 градусов. Многочисленные SPA-центры на острове Хайнань предлагают оригинальный микс из новейших биотехнологий и восточных практик древней цивилизации Китая.
Остров вечного лета
Небольшой городок Убуд на острове Бали — это не только мечта молодоженов и рай для серфенгистов. Именно здесь снималась третья часть фильма «Ешь. Молись. Люби».
В знаменитом кафе Bali Buddha можно подкрепиться органической едой, а в многочисленных SPA-салонах испробовать на себе «классику жанра» — SPA botanica.
Примерно в часе езды от Убуда находится деревня Кинтамани, известная кофейными плантациями и вулканом Батур, стоящим посреди озера, — чем не идеальное место для длительных медитаций, очищающих душу?..
Или по лермонтовским местам?..
Впрочем, чтобы насладиться велнесс-туризмом, вовсе необязательно стремиться «в дальние дали». Вспомните, что было пределом мечтаний простого советского служащего в середине XX века? Правильно, путевка в Кисловодск. Равно как и в Ессентуки, Железноводск или Пятигорск. Одним словом, — Кавказские минеральные воды. И сегодня этот старинный бальнеоклиматический курорт (а он был основан еще в 1803 году!) не только не потерял своей привлекательности для нашего брата, туриста, но и наоборот — набирает очки, благодаря улучшению сервиса и инфраструктуры. Наслаждаясь видами пятиглавой горы Бештау, у вас будет возможность повторить вслед за Лермонтовым:
«Воздух там чист, как молитва ребенка;
И люди как вольные птицы живут беззаботно»...
Не путать с лечением!
Если туризм и здоровье для вас понятия тождественные, — то, планируя очередной отпуск, закажите своему тур-оператору тур-пакет в духе философии Wellness. Но не забывайте, что «велнесс» и «лечебный туризм» — это далеко не одно и то же. Если лечебный туризм — это комплекс мер, направленных на остановку развития уже возникших заболеваний или реабилитации после тяжелой болезни, то велнесс-тур предполагает маршрут, направленный на первоначальную профилактику различных заболеваний. Как говорил «отец медицины» Гиппократ, «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
