Кризис среднего возраста — правда это или миф?

Не бойтесь старости

Кризису среднего возраста свойственен и страх перед старостью. Она представляется страшной, беспомощной, морщинистой и бессмысленной... Можно сколь угодно долго на словах доказывать, что это не так. Но в жизни всегда убеждают факты и дела, а не пустые слова и обещания.

И вот эти дела:

— когда Бенджамину Франклину был 81 год, он создавал и принимал конституцию США,

— когда Льву Толстому было 82 года, он продолжал писать,

— когда Уинстону Черчиллю было 82 года, он написал «Историю англоговорящих народов»,

— когда Сомерсету Моэму было 84 года, он продолжал создавать свои пьесы,

— когда Коко Шанель было 85 лет, она продолжала оставаться законодательницей моды,

— когда Микеланджело было 88 лет, он создал архитектурный план церкви Святой Марии,

— когда Пабло Пикассо было 90 лет, он продолжал рисовать,

— когда Бернарду Шоу было 93 года, он написал пьесу «Вымышленные истории»...

В этом списке вы можете оставить пустую строчку, чтобы потом, лет через 50, вписать в нее свое имя...

Позаботьтесь о себе

Человек, у которого мало сил, больше подвержен меланхолии и депрессии. Чрезмерное утомление никогда не приносит радостных мыслей, наоборот, перестает радовать даже то, что радовало всегда. Поэтому при первых же звоночках начала кризиса лучше всего взять отпуск и провести его весело и активно. А после — решить все задачки, которые подкинет необходимость переосмыслить свою жизнь. Перед отпуском или после него обязательно нужно заглянуть к врачу, пройти профосмотр и убедиться, что со здоровьем все в полном порядке. Зачем? Дело в том, что один из признаков кризиса среднего возраста — ощущение ухудшения здоровья, подозрительность, боязнь заработать неизлечимую болезнь. И здесь невралгия может приниматься за больное сердце, жажда по вечерам за признак диабета и т.д. Поэтому посетить врача важно, чтобы услышать, что все в порядке, «жить будете» и лишний раз прослушать лекцию о пользе здорового образа жизни.

Решите некоторые вопросы

Тяжело проходит кризис среднего возраста у мужчин, которые не могут для себя решить некоторые вопросы и не соглашаются смириться с объективным положением дел. Те же, кому удалось решить ряд поставленных жизнью задач, кризис минуют легко, иногда даже незаметно.

Вот некоторые вопросы, на которые попросит ответить экзаменатор-кризис:

— сформировано ли у вас верное представление о себе, принимаете ли вы себя таким, какой вы на самом деле?

— понимаете ли вы, что старение неизбежно?

— находите ли вы общий язык со своей любимой женщиной, прочные ли между вами выстроены взаимоотношения?

— верно ли вы оцениваете свои творческие способности?

— отвечаете ли вы за свои поступки и несете ли ответственность за своих близких?

— крепкие и дружные ли у вас отношения с родителями и детьми?

— примирились ли вы со старением (или смертью) своих родителей?

— ведете ли вы здоровый образ жизни?

— интересно ли вам жить?

— получаете ли вы отдачу от своей работы?