Бытует мнение, что после развода можно легко мужчине уйти в запой или даже куда похуже. Как этого избежать? Увы, крах семейной жизни мужчины переживают не меньше, чем женщины, а порой и гораздо тяжелее. Но если женщины могут «поплакаться в жилетку» подружке, то представители сильной половины человечества часто держат все в себе, «блюдут лицо», тем самым наживая себе целый ряд опасных болячек...
Кулинарные курсы
Если вы недавно развелись со своей благоверной, первым делом задумайтесь о своем питании. Свободная жизнь холостяка — вовсе не повод «кусочничать» весь день бутербродами, а вечером заказывать пиццу на дом и прочий вредный фаст-фуд, не говоря уже об алкоголе. Вы не умеете готовить? Учиться никогда не поздно! Запишитесь на гастрономические курсы. Этим вы убьете сразу трех зайцев: обеспечите себе вкусную еду, развеетесь от тяжких дум и познакомитесь с новыми людьми.
Новая работа
Следующий этап — это новая работа. Задумайтесь на минутку, а так ли уж была не права ваша бывшая, когда «пилила» на тему «Что ты сидишь? Ты же достоин большего!» одна запись в трудовой книжке — это уже давно не повод для мужской гордости. Если на этом месте работы карьерного роста не предвидится, стоит подыскать что-то другое. А если вы по натуре человек решительный, то и вовсе можно сменить поле деятельности. Что особенно актуально, если с бывшей женой вы трудились в одной фирме...
Иностранный язык
Психологи утверждают: чтобы стресс после развода не тянул утопить «свою печальку» в стакане, надо срочно чем-то загружать голову. Причем, самым серьезным образом (разгадывание кроссвордов в метро по пути с работы не подходит!) Начните учить иностранный язык, а лучше даже два. Это только кажется чем-то сложным и невыполнимым. А в действительности, в условиях развития современных технологий (различные приложения для смартфонов и т.п.), для освоения любого иностранного языка достаточно тратить 15 минут в день. НО! Ежедневно, без скидок на плохое настроение, выходные, праздники, отпуск, больничный и др.
Сменить гардероб
А еще после развода можно (и даже нужно!) сменить имидж в одежде. Особенно, если вы испытываете чувство вины и не слишком уверены в себе после того, как «любовная лодка разбилась о быт». Мужчина в не глаженой рубашке, с недостающей пуговицей на куртке и в старомодных джинсах — это стереотип внешнего вида холостяка или разведенного, лишившегося «женского присмотра». Ломайте стереотипы! И не давайте своей одеждой повода окружающим вас пожалеть (а то и позлорадствовать). Не бойтесь меняться.
Навести мосты
Дефицит общения — вот еще одна серьезная проблема, с которой сталкивается каждый «разведенец». Как ни крути, а круг общения резко сужается: друзья бывшей жены автоматически выпадают, а ваши общие друзья стараются «держать нейтралитет». И здесь самое время возобновить отношения со своими друзьями (одноклассниками, сокурсниками, соседями по гаражу и т.п.), которые во время семейной жизни были не в фаворе у вашей бывшей. Съездите пару раз на рыбалку, посидите после работы в баре за кружкой пива (только без фанатизма!) — и, глядишь, и новые лица «подтянутся».
Что бы почитать?
Как убить свободное время разведенному мужчине? Даже после того как вы самостоятельно приготовите себе обед на три дня и уберете в квартире, его останется с избытком. Не стоит погружаться в бездну виртуального пространства компьютерных игр или становиться заложником телевизионных сериалов. Лучше наведайтесь в книжный магазин и прикупите себе полезного «чтива». Наверняка вы не знакомы с работами современных практических психологов? Поверьте, после Д.Карнеги наука не стоит на месте и может вам помочь!
В путь!
Помните, чем утешал добрейший доктор Мортимэр сэра Баскервиля в одном из рассказов про Ш.Холмса? «Путешествие — лучшее лекарство для англичанина», — говорил он. От себя добавим, что это лекарство «работает» не только по отношению к жителям Туманного Альбиона. Залечить сердечные раны поможет любая «смена картинки перед глазами» (будь-то кругосветка на яхте или турпоход с ночевкой на выходные). Главное — правильный маршрут, хорошая экипировка и приятная компания.
Домашний питомец
Если после развода вы ходите по родной жилплощади из угла в угол, как раненый зверь, и страдаете от ощущения «пустоты», заведите... домашнее животное. Во-первых, вам будет о ком заботиться, что само по себе привнесет в вашу жизнь новый смысл. Во-вторых, все «братья наши меньшие» (от собаки до волнистого попугайчика) — это прекрасное лекарство от одиночества и депрессии. Ведь так приятно знать, что кто-то ждет тебя после работы...
Снова здорово?!
По мнению психологов, после развода можно вполне стать жертвой «синдрома 17-го месяца». Именно в этот период, по статистике, мужчина уже досыта «наедается» свободной жизнью и начинает ею тяготиться, вплоть до ностальгии по прежним «семейным временам» (которые еще совсем недавно проклинал и не терпел!) Вывод? Вы готовы для новых отношений! Идите на сближение с противоположным полом: зарегистрируйтесь на сайте знакомств, чаще бывайте в компаниях, знакомьтесь на улице и т.д. И помните: когда закрывается одна дверь, вскоре непременно открывается другая. Так устроен мир.
