Считается, что секс в пожилом возрасте невозможен. Это время платонических отношений, посиделок около телевизора, заботы о внуках, дачных хлопотах. Но медицинская статистика говорит о другом поведении людей, которые перешагнули возраст 60 лет. Интимные отношения с полноценным сексуальным контактом возможны после 60, даже 70 и 80 лет.
Активная половая жизнь наблюдается у 50% мужчин Великобритании старше 70 лет. В США, по данным медицинского исследования, пожилые американцы, не ограничивают себя в сексуальных отношениях. В России только у 16% сохраняются половые контакты в таком возрасте, но это также немало при отсутствии интереса к этой проблеме.
В пожилом возрасте ласка и внимание со стороны партнёра нужна ещё больше, чем в молодости. Они имеют большее значение, когда дети уже выросли, завершилась карьера. Сексуальные отношения могут раскрасить мир новыми красками.
Что происходит с женщинами
Сексуальные отношения в 70 лет нельзя сравнивать с молодыми годами. Тело человека и его взгляды меняются в течение жизни.
У женщин с 45 до 55 лет происходит угасание детородной функции. Яйцеклетки перестают вырабатываться, гормональный фон меняется.
Климакс сопровождается комплексом неприятных симптомов:
— снижается сексуальное желание;
— становятся сухими стенки влагалища;
— неприятные ощущения при половом контакте;
— перепады настроения;
— склонность к депрессиям;
— повышенная эмоциональность и тревожность.
Но многие женщины отмечают положительные стороны менопаузы. Сексуальная жизнь становится ярче и приятнее, потому что можно расслабиться — вероятность нежелательной беременность сводится к нулю. Но достижение оргазма остается и с наступлением климакса. При помощи секса облегчаются многие неприятные проявления менопаузы. Этому помогает гормон окситоцин, который вырабатывается во время высшего наслаждения.
Возрастные изменения у мужчин
В мужском организме тоже происходят возрастные изменения, хотя медицинская наука не выделяет климакс у мужчин. Способность к оплодотворению не утрачивается, но выработка тестостерона снижается. Импотенция не обязательно развивается с возрастом.
В возникновении эректильной дисфункции виноваты совсем другие факторы. Причинами часто являются продолжительные стрессовые состояния, хронические заболевания, инфекции. Больше всего предрасположены к импотенции мужчины с сахарным диабетом, заболеваниями сердца и сосудов, неврологическими патологиями. Провоцируют возникновение эректильной дисфункции злоупотребление алкогольными напитками и курение.
Большинство представителей сильного пола начинают чувствовать себя с годами не такими привлекательными, как раньше, испытывают стресс при малейших проблемах с эрекцией. А это сильно действует на сознание, где образ мужчины прочно связан с твёрдым пенисом.
Ценность секса в зрелом возрасте
После 60 лет качество сексуальных отношений повышается. Женщины и мужчины точнее осознают свои желания, терпимее относятся к партнёру, понимают потребности тела, умеют их удовлетворить.
Мужчина в таком возрасте без лечения избавляются от некоторых досадных отклонений. Например, пропадает преждевременное семяизвержение. Медицинская наука точно не объясняет это явление. Частично это происходит из-за снижения волнения во время полового контакта, как это было в молодые годы. У женщин также происходят невероятные положительные изменения. Описаны случаи получения первого яркого оргазма именно после 50 лет.
Пожилые пары могут уделять друг другу больше времени, ведь дети живут теперь отдельно, появилось личное пространство, можно наслаждаться жизнью. У одиноких пожилых людей тоже есть возможность для сексуальной активности. Даже если не удаётся создать пару, есть специальные сексуальные игрушки, можно заниматься мастурбацией. Это не стыдно, так как естественно и полезно для здоровья. Например, женские вагинальные шарики укрепляют мышцы тазового дна, позволяют избегать непроизвольного мочеиспускания.
Существенных причин для прекращения или ограничения половых контактов в пожилом возрасте не существует. Парам часто мешают заниматься сексом только навязанные социальные стереотипы поведения.
Полезные советы
Хорошие рекомендации можно отыскать на западных сайтах для людей пожилого возраста. Там делятся историями, помогают советами, знакомятся. Сексологи считают, что в интимной сфере пожилого возраста нечего стыдиться. Это нормальное развитие здорового организма, но определённые советы будут полезны:
— Женщинам следует использовать смазку, чтобы избежать неприятных ощущений при половом контакте.
— После климакса пользоваться презервативами нужно не из-за боязни нежелательной беременности — это позволит уберечься от заражения инфекциями.
— Для сексуального удовлетворения эрегированный член не всегда обязателен. Иногда заболевания или физические возможности не позволяют заниматься традиционным сексом, тогда приходит время экспериментов. При помощи массажа, оральных ласк, необычных прелюдий достигается полноценный оргазм.
— В интернете достаточно инструкций по возобновлению половой жизни для людей, перенёсших инсульты, тяжёлые сердечные приступы, с различными травмами, переломами шейки бедра.
Даже в домах престарелых остаётся право на свою личную жизнь. Если у людей складываются пары, то они могут уединиться и жить совместно.
Удовольствие и не только
Секс в пожилом возрасте доставляет человеку не только удовольствие и наслаждение, но и благотворно влияет на весь организм. По медицинской статистике, регулярная половая жизнь после 60 лет способна снижать вероятность смерти от инсульта на 50%, от инфаркта миокарда на 30%, от последствий сахарного диабета на 40%.
Мужчины, которые не бросают заниматься половой жизнью в пожилом возрасте, выглядят моложе своих сверстников. Их мышцы более упругие, подкожного жира меньше, кости крепче. У женщин постоянные интимные отношения уменьшают вероятность возникновения заболеваний сердца, сосудов, перепадов артериального давления. Они меньше страдают ожирением, патологиями кожи и мочеполовой системы.
Сексуальная жизнь после 60 лет положительно влияет на интеллектуальные возможности. Редко возникает ухудшение памяти и рассеянность. Меньше наблюдаются депрессивные состояния, нервозность, психическая неустойчивость. Полноценная, эмоционально окрашенная, насыщенная удовольствиями жизнь возможна в пожилом возрасте. Этому способствуют сексуальные отношения, которые после 60 лет являются не исключением, а правилом.
