Развиваем IQ на досуге

Действительно, в нашем сознании давно и прочно закрепились стереотипы: малообразованный, недалекий дюжий здоровяк и хилый, в огромных очках с толстенными линзами, с узкими плечами и впалой грудью, всезнайка. Ну, а может, все-таки приятель мой не прав и, напротив, подвижный образ жизни, занятия спортом способствуют развитию IQ? И вообще — возможно ли это: наращивать интеллект так же, как, к примеру, мышцы?

Значение IQ — не приговор

В том, что развивать IQ необходимо, не сомневается, я думаю, никто — нет такой профессии, которая не требовала бы интеллектуальных усилий. А значит, чем выше ваш интеллект, тем вы конкурентоспособнее на рынке труда. В Интернете множество тестов, позволяющих «измерить» IQ, т. е. индекс интеллекта. В частности, тест Айзенка, содержащий задачи на сообразительность, логику, на умение выявлять закономерности и выстраивать на их основе логические цепочки. На самом деле значение IQ — весьма противоречивый показатель. Если он высок — значит, у человека действительно все в порядке с сообразительностью и умственными способностями. Но его низкое значение вовсе не говорит о том, что имеются проблемы с интеллектом. Скорее, может идти речь об отсутствии логического мышления, слабо выраженных аналитических способностях, которые можно — и нужно! — развивать. Как? Вот об этом и поговорим.

«Ломать голову» — полезно?

Прежде всего, не отказывайтесь от головоломок и кроссвордов. На первый взгляд, это развлечение, на самом же деле в процессе «ломания головы» как раз и вырабатывается умение логически мыслить, анализировать задачу и находить оптимальные способы ее решения.

Еще для тренировки мозга и развития аналитического мышления незаменимы шахматы. Нет, пожалуй, другой игры, где столь необходимо было бы умение планировать, рассчитывать, предугадывать действия противника, а значит, выявлять определенные логические закономерности в его действиях. К тому же шахматисту необходимо не только рассчитывать на несколько ходов вперед, но и держать в голове свои ходы и ходы противника, т. е. в ходе этой игры, помимо мышления, развивается еще и память.

Кстати, ничто так не развивает память, как заучивание стихотворений, а еще — умножение (или деление) в уме двух- или даже трехзначных чисел, не зря же математику называют гимнастикой для мозга. Кстати, героиня детективов А. Марининой, Анастасия Каменская, так и поступала: по утрам, стоя под душем, занималась «устным счетом». Автор знает, о чем говорит: известно, что прототип следователя Каменской — сама А. Маринина, которая, по свидетельству знакомых с ней людей и судя по ее интервью, отличается цепким, острым аналитическим умом.

Ну и конечно, головоломки и кроссворды хороши еще и тем, что каждый раз, справившись с ними, испытываешь ни с чем не сравнимое чувство победы, массу положительных эмоций.

Действительно ли «одно из двух»?

Ну, а подвижные игры, занятия спортом на IQ как-нибудь влияют или на самом деле — или здоровое тело, или здоровый дух? Начнем с того, что гармоничное развитие всегда предпочтительнее развития «однобокого». Согласитесь, нет ничего хорошего в том, что вы преуспеваете в науках, страницами цитируете Большую Советскую Энциклопедию или словарь Брокгауза и Ефрона, но на третий этаж поднимаетесь с одышкой, а в булочную отправляетесь на такси, потому что пройти несколько сотен метров не в состоянии.

Да и вообще, распространенное убеждение, будто спортсмены — люди малообразованные и недалекие — не более чем миф.

Все без исключения виды спорта требуют умения анализировать ситуацию, просчитывать ходы противника. В основе многих из них, например, восточных единоборств, лежит философия, огромный пласт знаний о мире и людях, без которого невозможно говорить о том, что овладел тем или иным боевым искусством.

Или возьмем такое развлечение, как пейнтбол. Уж оно, казалось бы, никак не может способствовать развитию интеллекта. А ведь это не так! Чтобы играть в пейнтбол, надо быть стратегом, т. е. как раз проявлять то самое умение мыслить логически, которое и говорит о высоком интеллекте.

А бильярд? Вот где приходится мгновенно просчитывать реакцию противника, закономерности его поведения. «Бильярд — не шахматы, здесь думать надо», — эту шутку бильярдисты повторяют снисходительно: дескать, мы-то знаем, что интеллект нам нужен не меньше, чем «высоколобым» шахматистам.

Так что не только головоломки, шахматы и кроссворды способствуют >развитию IQ, но и подвижные виды спорта. Здоровое тело и здоровый дух вовсе не антонимы — тот, кто следит за здоровьем, занимается спортом, убивает сразу двух зайцев: развивает и то, и другое.