Повышенная свертываемость крови чревата формированием тромбов и появление серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Это негативный фактор, увеличивающий вероятность внезапной смерти. Чаще всего кровь более густой становится у пожилых людей из-за физиологических изменений. У молодых людей может быть повышенная коагуляция из-за вредных привычек, заболеваний и врожденных дефектов. Если не разжижать кровь под контролем врача, это состояние может привести к инсульту, инфаркту миокарда, тромбоэмболии легочной артерии или к развитию другой жизнеугрожающей патологии.
Особенности крови
В нормальных условиях кровь всегда имеет определенные физические показатели, вроде вязкости, текучести, клеточного и жидкостного объема. Эти особенности задают факторы транспортировки крови через сосуды. Если любой параметр нарушается, течение крови меняет свой характер. Это приводит к разнообразным расстройствам, включая аритмию, повышенное артериальное давление и образование тромбов.
Свертываемость крови обусловлена действием тромбоцитов и химических компонентов крови. Сгустки обычно образуются тогда, когда целостность сосуда нарушена. Формируется красный или белый тромб для восстановления целостности анатомической структуры. Из-за определенных внешних и внутренних факторов эти процессы нарушаются.
Почему кровь становится густой?
Нет одной общей причины формирования повышенной коагуляции. Механизм этой патологии обусловлен нарушением любого внешнего или внутреннего фактора свертываемости. Можно условно разделить причины на врожденные и приобретенные. Наследственные виды болезни обусловлены генетическими или хромосомными нарушениями. Из-за неправильной регуляции определенного фактора кровь сворачивается даже в целостных сосудах.
К вторичным причинам, вызывающим расстройство в течение жизни, врачи относят аутоиммунные заболевания, онкологические болезни, нарушение эндокринной деятельности, патологии надпочечников, атеросклероз и почечные недуги. Для определения причины гиперкоагуляции нужно обратиться к врачу.
Медикаменты или продукты?
Почти всегда нужно и то, и другое. Гематолог или специалист другого профиля сначала проводит лабораторные и инструментальные обследования для определения причины и степени тяжести состояния. Затем подбираются лечебные мероприятия. Если это выраженное загустение крови, без лекарственных средств не обойтись. Нужно обязательно соблюдать назначенную врачом схему терапии для предотвращения развития тяжелых осложнений.
Но и продукты играют немаловажную роль. В них зачастую присутствуют химические соединения, нормализующие состояние крови. Сочетание медикаментозной поддержки с правильной диетой и здоровым образом жизни помогает добиться лучших результатов. Исключительно изменением рациона можно обойтись в целях профилактики, когда нет серьезной гиперкоагуляции.
Преимущества диетического разжижения крови
Любые медикаменты вызывают определенные побочные эффекты. В случае гематологических препаратов это зачастую серьезные нежелательные реакции. Всегда можно обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии с точки зрения побочных состояний, но обычно приходится мириться с некоторыми негативными сторонами лечения. Продукты вызывают более естественные изменения без риска осложнений, если соблюдать диету правильно. Возникает мягкая регуляция коагуляции без серьезных физиологических изменений.
Впрочем, такой выбор предоставлен только пациентам без конкретных заболеваний. Например, пожилым людям, желающим заняться профилактикой сердечно-сосудистых болезней. При клинической гиперкоагуляции от медикаментов отказываться не стоит.
Продукты как источник витаминов и минералов
Рацион для разжижения крови подбирается не бездумно. Нужно определить источники биологически важных веществ, регулирующих состояние крови. Это минералы и витамины, способные восстанавливать естественное состояние жидкости в сосудах не хуже аспирина. Присутствуют такие компоненты преимущественно в продуктах растительного происхождения. В кишечнике происходит всасывание и распределение химических соединений с кровотоком.
Магний и аскорбиновая кислота
Если в организме слишком мало магния, происходит усиленное «слипание» тромбоцитов. Из-за этого формируется кровяные сгустки. Большинство людей получает с продуктами много соли и натрия, а калий и магний обычно в дефиците. Для восстановления магниевого баланса в рацион можно добавить кунжут, чернослив, морскую капусту и авокадо. Также подобный минерал присутствует во многих овощах и орехах. Следует обратить внимание на минеральную воду, обогащенную натрием.
Аскорбиновая кислота считается важным регулятором состояния крови и сосудов. Этот витамин защищает сосудистые стенки и устраняет избыточную коагуляцию. К самым полезным источникам витамина C относят цитрусы, томаты, квашеную капусту и кабачки. Но не стоит слишком увлекаться такими продуктами, поскольку избыток аскорбиновой кислоты тоже вреден.
Железо и омега-3
Пониженный уровень железа в организме считается одним из наиболее значимых факторов тромбообразования. Это вещество определяет состояние эритроцитов, которые, в свою очередь, воздействуют на свертывание крови напрямую. Для восстановления нормального уровня железа стоит добавить в рацион каши, зелень, говяжью печень, гранат, киви и фасоль. Рекомендуется совмещать богатые железом продукты с источниками витамина C для улучшения всасывания полезных компонентов.
Омега-3 устраняет воспалительные процессы, защищает клетки от окислительного стресса и предотвращает формирование тромбов. Увеличивает просвет сосудов и разжижает кровь. Большое количество вещества присутствует в морской рыбе, авокадо, зернах и овощах.
Дополнительные продукты
Также в рацион врачи рекомендуют добавить овощные соки, корицу, чеснок, оливковое масло, мед и зеленый чай. Эти продукты нормализуют коагуляцию без вреда для организма. Важно чередовать продукты и периодически обращаться к врачу для проведения лабораторных обследований, если до этого была обнаружена проблема.
