Что делать, если защемило седалищный нерв

Седалищный нерв — это один из самых широких и длинных нервных стволов в организме человека. Он начинается от поясницы и заканчивается на уровне ступни. При защемлении или повреждении нервного ствола развивается воспаление — ишиас. Все люди, кому не посчастливилось столкнуться с этим недугом, жалуются на мучительную боль, которая буквально лишает способности к движению.

На самом деле, защемление седалищного нерва — это распространенная проблема. Сегодня мы попробуем разобраться, почему оно возникает, и как быстро помочь себе в сложившейся ситуации.

Основные причины защемления

Защемление седалищного нерва — это ситуация, которая может произойти с каждым человеком. Однако, как гласят данные статистики, чаще всего с этим недугом сталкиваются молодые спортсмены и люди пожилого возраста. К наиболее распространенным причинам этого состояния относятся:

— Грыжа межпозвоночного диска. Образовавшееся грыжевое выпячивание оказывает давление на нервный ствол, что и приводит к появлению неприятных симптомов.

— Травмы позвоночного столба или нижних конечностей. Ушиб, перелом или вывих чаще всего служат причинами защемления седалищного нерва.

— Остеохондроз. При этом заболевании сужаются межпозвонковые отверстия, в результате чего сдавливаются нервные корешки.

— Злокачественное новообразование. Опухоли также способны оказывать воздействие на нерв.

— Другие хронические заболевания. К ним относятся сахарный диабет, абсцесс, инфекционные заболевания

— Беременность. Во время беременности ишиас — это весьма распространенное явление. Оно связано с изменением центра тяжести и давлением смещенных увеличенной маткой органов на нервные волокна.

Как отличить защемление нерва от других болезней?

Довольно часто защемление маскируется под другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Основным симптомом недуга является сильная боль жгучего или тянущего характера, которая охватывает одну часть поясницы, бедра, ягодицы. Также часть пациентов жалуется на онемение конечности и появление «мурашек».

Неприятные ощущения усиливаются во время смеха, кашля или чихания, натуживания, при смене положения. Многие люди отмечают появление дискомфорта при длительном нахождении в положении сидя или при наклонах вперед.

Для поздних стадий недуга характерны более выраженные симптомы. К ним относятся жжение по задней поверхности бедра, слабость пораженной конечности, нарушение подвижности ноги и поясницы. Иногда пациенты обращают внимание на покраснение участка кожи, сопровождающееся повышенным потоотделением.

Общие рекомендации

Что же делать, если произошло защемление седалищного нерва? Конечно же, нужно как можно быстрее обратиться к доктору. Но если такой возможности нет, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

— Взять больничный и оказаться от выхода из дома. Иногда постельный режим в течение 2-3 дней действительно помогает встать на ноги.

— Для сна и отдыха выбирать правильное положение тела. Поврежденная сторона тела не должна подвергаться избыточному давлению: а поэтому лучше спать на спине или на здоровом боку.

— Правильно питаться. В момент борьбы с болезнью организму особенно сильно требуются белки, углеводы, жиры и витамины: а поэтому не следует ограничивать себя в еде.

— Ограничить физические нагрузки на пораженную ногу. По возможности стоит минимизировать перемещения по квартире, а также пользоваться помощью близких, тросточкой или ходунками, чтобы не усугубить ситуацию.

Какие препараты можно принять?

Далеко не все медикаментозные средства одинаково эффективны в борьбе с болью. Лучше всего в этом плане работают внутримышечные уколы анальгетиков и миорелаксантов — однако далеко не каждый умеет их ставить. В таком случае остается довольствоваться таблетками: банальные спазмолитики (дротаверин, баралгин) и нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, нимесулид) помогут облегчить самочувствие.

Специалисты предупреждают: не стоит употреблять более двух таблеток в сутки. Передозировка лекарствами может быть опасна для здоровья и жизни человека. А сильные наркотические анальгетики назначает только врач, исходя из информации о весе, возрасте и индивидуальных особенностях организма человека.

Что нельзя делать при защемлении?

Также стоит упомянуть и о том, какие же действия могут причинить человеку вред. К примеру, при защемлении не рекомендуется:

— Делать массаж поврежденной конечности. Случайное сдавление нерва мышцами может привести к увеличению болевого синдрома.

— Принимать горячие ванны. Конечно, тепло способствует расслаблению мышц, но оно же усиливает кровообращение и стимулирует дальнейшее развитие воспалительного процесса.

— Наносить компрессы с согревающими веществами на ногу. В лучшем случае от этого лечения не будет никакого эффекта, а в худшем случае — может развиться аллергическая реакция. Поэтому лучше отказаться от этого метода борьбы с болью до назначений врача.

Куда обратиться за помощью?

Еще один важный вопрос: к какому же доктору обратиться с такой проблемой? Лечением защемления седалищного нерва обычно занимается невролог в паре с травматологом-ортопедом. Для получения консультации этих специалистов необходимо посетить больницу. Если же болевой синдром выражен очень сильно, можно вызвать карету скорой помощи, которая транспортирует пострадавшего в медицинское учреждение.

После проведения полного обследования и подтверждения диагноза пациенту будет назначено специфическое лечение. Если причина появления боли кроется в грыже или опухоли, врачи предложат пациенту оперативное лечение. В других случаях проводится обезболивающая блокада, которая снижает выраженность неприятных ощущений.

Еще один важный аспект — это реабилитация после болезни. У некоторых пациентов могут сохраняться онемение и скованность в течение 1-5 месяцев. Для устранения этих ощущений назначается лечебная гимнастика, массаж и различные физиопроцедуры, которые проводятся под контролем врача-реабилитолога.

Новый метод лечения защемления

Одним из наиболее современных методов борьбы с болью при защемлении служит аутогравитационная терапия. Этот термин обозначает «воздействие собственным весом». Специальное устройство с различными режимами вибрации и микротоков способствует улучшению нервной проводимости, а также позволяет быстро снять спазм. Такая технология направлена на профилактику новых приступов боли и развитие грыж позвоночника.

Аутогравитационная терапия широко используется не только в России, но и за рубежом. Аппарат работает с определенными сегментами позвоночника, а также помогает расслабить грушевидную мышцу, рядом с которой проходит седалищный нерв.

Полезные советы: профилактика защемления

Что же можно сделать, чтобы избежать защемления? Предлагаем несколько простых, но очень эффективных советов, которые помогут укрепить организм:

— регулярно заниматься спортом, не забывая о растяжке до и после тренировки;

— правильно питаться и поддерживать здоровый вес;

— избегать получения травм позвоночника;

— своевременно лечить хронические заболевания и не забывать о визитах к доктору.

Источники:

А.Рами. Анатомические вариации седалищного нерва // Международный журнал Актуальные проблемы медицины и биологии. 2018. № 3. https://cyberleninka.ru/article/n/anatomicheskie-variatsii-sedalischnogo-nerva

Печерский В.Г., Марочков А.В. Проводниковая блокада седалищного нерва и заднего кожного нерва бедра из подъягодичного доступа: «блок 2-в-1» // Регионарная анестезия и лечение острой боли. 2017. № 4. https://cyberleninka.ru/article/n/provodnikovaya-blokada-sedalischnogo-nerva-i-zadnego-kozhnogo-nerva-bedraiz-podyagodichnogo-dostupa-blok-2-v-1

Хамзаев Р. И., Берснев В. П. Диагностика повреждений седалищного нерва и его ветвей // Бюллетень сибирской медицины. 2008. № 5-2. https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-povrezhdeniy-sedalischnogo-nerva-i-ego-vetvey