Самообследование молочных желез
Молочная железа состоит из железистых долек и жировой ткани. Дольковые протоки впадают в млечные синусы, которые открываются на верхушке соска. Во время беременности молочные железы набухают, подготавливаясь к секреции молока. Рак молочной железы чаще всего берет начало именно в железистой ткани.
Самообследование молочных желез необходимо проводить ежемесячно в один и тот же день цикла сразу после окончания менструации. Первый этап самообследования — осмотр желез. Встаньте перед зеркалом, положив руки на талию. Осмотрите грудь внимательно: нет ли покраснений и отека кожи, не появились ли на ней участки, похожие на апельсиновую корочку, не втянут ли сосок, нет ли шелушения и выделений из него. Затем поднимите руки вверх и снова осмотрите грудь: не изменились ли ее вид и очертания.
Два следующих этапа самообследования можно провести любым из трех методов. Все они одинаково эффективны, поэтому определите, какой из них удобнее всего для Вас. Независимо от того, какой метод Вы выбрали, помните, что на этом этапе нужно прощупать, или пропальпировать, всю область молочной железы в положении стоя и лежа, чтобы понять, не возникли ли в ней изменения за прошедший месяц. На ощупь молочная железа должна быть мягкой и однородной.
При линейном методе пальпации железу прощупывают подушечками тремя сомкнутых средних пальцев, начиная с подмышечной области, двигаясь сверху вниз. Затем перемещают пальцы ближе к центру и медленно двигаются снизу вверх. Повторяйте движения до тех пор, пока не прощупаете всю молочную железу и подмышечную область.
При методе спирали железу прощупывают подушечками тремя сомкнутых средних пальцев, медленно двигаясь от наружного края по направлению к соску по спирали. Не забудьте проверить подмышечную область и область ключицы.
При третьем методе прощупывание молочной железы проводят по секторам. Используя подушечки трех сомкнутых средних пальцев, двигайтесь от наружного края железы к соску. Затем вернитесь к наружному краю и прощупайте следующий сектор. Повторяйте эти движения до тех пор, пока не обследуете всю железу. Не забудьте проверить подмышечную область и область ключицы.
Если Вы заметите любые изменения или обнаружите в груди уплотнение или твердый узелок, немедленно обратитесь к врачу. Помните, что самообследование молочных желез не заменяет обследование врача и маммографию, если Ваш доктор считает ее необходимой.
