Видео для женщин от Pulsplus

Фитнес дома: упражнения со стульями

Фитнес дома: упражнения со стульями

Упражнения со стулом — одним или двумя — помогут сохранить и приумножить красоту тела и здоровье духа. В видеоролике Виктория Рассказова показывает и комментирует целый комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо у себя дома. Упражнения со стульями рассчитаны на разные группы мышц. Используя стулья, можно отжиматься, подтягиваться, качать пресс и не только. Такая своеобразная тренировка не займет много времени. Можно заниматься в перерывах между работой за компьютером. Если у Вас нет времени или возможности ходить в тренажерный зал, устройте фитнес у себя дома.

Просмотров: 1461
Массаж при беременности

Массаж при беременности

Часто во время беременности женщина ощущает скованность и боль в пояснице, плечах, отечность в ногах и руках, общее напряжение в теле. Одним из способов устранения такого дискомфорта может стать массаж для беременных, который также является и отличным способом подготовки к родам.

Просмотров: 875
Все, что вы не знали о синхронном плавании

Все, что вы не знали о синхронном плавании

Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, выдержать нагрузки синхронного плавания способны не многие.

Просмотров: 880
Секреты белоснежной улыбки

Секреты белоснежной улыбки

Если вас не устраивает природный цвет зубов, или вы хотите убрать результаты воздействия на зубы множества красителей (чай, кофе, сигареты, пищевые красители и т.д.), то современная стоматология может помочь вам решить эту проблему при помощи процедуры отбеливания.

Просмотров: 1248
Фитнес с тренером. Упражнения для рук и ног

Фитнес с тренером. Упражнения для рук и ног

Упражнения для ног и рук помогают представительницам прекрасного пола стать еще привлекательнее, сформировать спортивный, подтянутый силуэт. При этом важно найти тонкую грань между укреплением и накачиванием мышц. Если женщина перекачает руки и ноги, это не сделает ее более женственной. Поэтому к выбору упражнений для ног и рук нужно отнестись серьезно, подобрать оптимальную нагрузку. Лучше всего делать это под руководством опытного тренера. В нашем видеоролике — несколько советов по укреплению мышц на ногах и руках.

Просмотров: 1841
Фитнес с тренером. Как сохранить красивую грудь

Фитнес с тренером. Как сохранить красивую грудь

Как сохранить красивую грудь, такую же, как в молодости или до родов? Как известно, красивая женская грудь — предмет восхищенных взглядов мужчин. Чтобы всегда быть обаятельной и привлекательной, совсем не обязательно ложиться на хирургическую операцию. Ответ на вопрос, как сделать грудь красивой, довольно прост. Нужно просто пойти в спортзал. Тренер покажет, как сохранить красивой грудь, выполняя определенные упражнения. Посмотрев видеоролик, Вы узнаете, как сделать красивой грудь без операции, в тренажерном зале.

Просмотров: 1811
Фитнес с тренером. Как добиться идеальной фигуры?

Фитнес с тренером. Как добиться идеальной фигуры?

Как добиться идеальной фигуры? Такой вопрос интересует многих. Не секрет, что стройная, подтянутая фигура — не всегда природный подарок. Подчас добиваться идеальной фигуры приходится самостоятельно, упорно работая над собой. Вместо бесчисленных диет лучше пойти в тренажерный зал. И только под руководством опытного тренера Вы сможете выстроить красивое тело. В нашем видеоролике — советы Дениса Соколянского, мастера тренера фитнес-клуба “Sky Club”. Посмотрев видео, Вы увидете, какие упражнения и как нужно выполнять, чтобы всегда быть в прекрасной форме.

Просмотров: 1434
Как пережить жару в офисе

Как пережить жару в офисе

Главный враг офисного работника – дресс-код: длинные рукава, колготки, никаких шорт и босоножек! Но и с этим можно справляться. Существует масса несложных способов, которые сделают ваше летнее пребывание в офисе максимально комфортным и продуктивным.

Просмотров: 2141
Йога для молодых мам

Йога для молодых мам

После родов каждая женщина мечтает поскорее «прийти в форму». Но как? Ведь диеты для молодых мам опасны... Поможет только специальная йога!

Просмотров: 2224
Помогают ли аффирмации стать стройной

Помогают ли аффирмации стать стройной

Вы хотите похудеть? Диеты, спортзал, ограничения… Ничего не помогает! А знаете, почему? Дело в том, что для быстрого похудения вы должны иметь в голове правильные желания и мысли. Только так вы не нанесете вред организму и уменьшите свой вес. Благодаря специальным утверждениям вы повысите свою самооценку, навсегда избавитесь от плохих мыслей и комплексов, станете более уверенным человеком.

Просмотров: 2196

1 - 10 из 255
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец

Красивая беременность

Рациональное питание

Медицина для беременных

Освоив предлагаемые дыхательные упражнения до родов, приспособившись, вы, несомненно, выберете для себя наилучший способ дыхания во время появления младенца на свет.

Дыхание при родах

Просмотров: 17452

Психология беременности

Чтобы подготовить будущих родителей к родам, на помощь приходят древние культурные традиции, которые гармонично сочетают танец с беременностью и процессом родов.

Рожаем, танцуя!

Просмотров: 15119

Лицо и тело

Мир здоровых вещей

Красота и здоровье

Беременность

Семья

Работа

Йога в офисе

Йога в офисе

Просмотров: 5115

Здоровье женщины

Молочница: можно ли избавиться самостоятельно?

По статистике, кандидозом страдает практически каждая вторая женщина. Такие же клинические проявления могут давать другие состояния влагалища.

По статистике, кандидозом страдает практически каждая вторая женщина. Такие же клинические проявления могут давать другие состояния влагалища. Зуд, жжение и обильные выделения могут быть как при молочнице, так и, например, при бактериальном вагинозе, при трихомониазе и даже при вирусных инфекциях.

Почему мужчины изменяют своим женам?

 Почему мужчины изменяют своим женам?

Почему мужчины изменяют своим женам? Что за этим стоит — комплексы, желание отомстить своей «половинке» или инстинкт самца? В чем кроются причины мужской неверности?