Зимний детокс для печени

Печень, а это самая крупная пищеварительная железа человека, выполняет в организме несколько важных функций. Она не только очищает кровь от вредных токсинов, но и превращает их в полезные соединения. Это естественный фильтр организма от шлаков, поэтому с годами «эксплуатации», под действием тех же токсинов, она изнашивается и требует восстановления. Ведь если этого не сделать своевременно, этот жизненно важный орган рано или поздно даст сбой, а это приведет, что все эти вредные вещества будут накапливаться в организме, со всеми втекающими последствиями. Поэтому очень важно своевременно провести детокс печени.

Так ли нужен детокс печени

Как мы уже выяснили, поддержание здоровья печени — залог хорошего здоровья, и все специалисты однозначно скажут, что за этим надо следить неукоснительно. Все они уверены, что не стоит доводить печень до критического состояния, но далеко не все уверены, что ее необходимо чистить. Есть даже те, кто утверждает, что детокс печени вреден для здоровья. Одним из противников этой процедуры, к примеру, является австралийский профессор Симон Штрассер. На самом деле, польза детокса не подтверждена научными исследованиями, поэтому прежде чем приступать к очищению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или гепатологом. И помните, что даже успешно проведенный детокс не способствует избавлению от патологий печени и желчного пузыря. Это всего лишь одна из мер профилактики этих заболеваний.

Как понять, что настало время детокса

Беречь печень необходимо, конечно, но важно также знать, когда ее чистка, если вы решились на процедуру детокса, уже жизненно необходима. Об этом подскажут такие симптомы, как хроническая усталость и снижение физической активности. О проблемах с печенью расскажут тянущие боли в правом подреберье, повышенное вздутие, отрыжка и тошнота. Поводом обратиться за помощью к специалистом станут также кожные изменения — зуд и видимые проявления в виде венозных звездочек и высыпаний. Кроме того, кожа может стать жирной или чрезмерно сухой. Запах пота часто меняется и становится слишком резким, появляется неприятная горечь во рту. Все это говорит о том, что печень уже не справляется с токсинами и требует «ремонта». Однако сразу делать деток не желательно, предстоит серьезная подготовка, и лучше будет, если вы предварительно почистите кишечник.

Как подготовить печень к очищению

Чтобы процедура прошла максимально безболезненно и был достигнут желаемый эффект, перед капельницей необходимо провести несложную подготовку. Для этого понадобится небольшая грелка с теплой водой. Ее надо положить на область печени и полежать на боку полтора-два часа. Это необходимо для того, чтобы улучшить кровообращение органа, будет также снят спазм желчевыводящих путей. Такая подготовка — главное условие эффективной чистки.

Что собой представляет детокс

Клетки печени восстанавливаются — в этом уверены многие, поэтому позволяют себе всевозможные излишества. На самом деле ситуация не такая радужная, как кажется, поэтому лучше не рисковать. Что же касается восстановления, то это возможно и делается очень быстро, для чего и предлагают специалисты детокс печени. Как мы уже сказали, польза этой процедуры не доказана и даже мнения специалистов по этому поводу разделились. Между тем сегодня, учитывая то, чем и как мы питаемся, ее проводят и детокс имеет много поклонников.

Привлекает, в частности, доступность, ведь проводить процедуру чистки можно, как в стационаре, так и на дому у пациента. Суть этой манипуляции заключается в том, что больной некоторое время проводит под капельницей. В нее добавляют мощные гепатотропные препараты, современный лечебный препарат лаенеек и не менее современные растворы, способствующие быстрому выводу из организма токсинов. Однако это далеко не все, а избавляться от проблемы придется комплексно.

Дополнительные методы детоксикации печени

После процедуры детокса многие считают, что дело сделано и печень полностью очищена от вредных токсинов. На самом деле, и мы об этом уже говорили, очистка печени — процесс длительный и требует комплексного подхода. Поэтому вам предстоит коренным образом поменять свои привычки и, скорее всего, навсегда. Предлагаем познакомиться с дополнительными методами детоксикации печени, без которых сама процедура будет бессмысленной.

Измените рацион питания

Среди причин обращения к специалисту, занимающемуся вопросами печени, неправильное питание занимает одно из первых мест, поэтому в комплекс мер по очищению печени обязательно входит изменение рациона питания. Улучшить состояние органа поможет щадящая диета. Чтобы увеличить эффект от процедуры, в первую очередь, придется отказаться от жирной пищи, отказаться надо от острых и соленых блюд, свести до минимума придется и количество сладостей. Пересмотрите также ваше отношение к выпечке и хлебу, и особенно белому. Их в рационе должно быть, как можно меньше.

Что же касается мясных продуктов, которые есть разрешается, то это нежирное диетическое мясо птицы и кролика. Можно включить в рацион также рыбу, но с низким содержанием жира (треска подойдет идеально). Обратите также внимание на каши, богатые полезными минералами и витаминами. Из сладкого и мучного можно оставить печенье из несдобного теста и мармелад. Ешьте больше фруктов и овощей, при этом салаты лучше заправлять оливковым маслом. Молочные продукты также можно использовать, но только натуральные и с низким содержанием жира.

Народные средства для чистки печени

Добиться желаемого результата помогут и некоторые «бабушкины» рецепты. Одним из лучших народных средств для чистки печени является расторопша. Ее можно принимать в виде отваров, настоев и настоек, есть в чистом виде (шрот), запивая водой. Хорошим народным средством для детокса печени является настой овса. Приготовить его просто: 100 грамм овса залить водой, довести до кипения и дать отстояться. Для наступления эффекта нужно в день выпивать по пол-литра отвара. Курс длится 2 месяца.

Лекарства для чистки печени

Диеты и народных средств, между тем, еще недостаточно, чтобы провести полную чистку печени. Придется также использовать медицинские препараты, которые должен выписать специалист. Это те самые гепатопротекторы, которые разделяют на препараты животного (на основе печени и плаценты животных) и растительного происхождения (на основе расторопши, солодки и других растений). Есть также группа препаратов, способствующих ускорению выработки желчи, отвечающей за переваривание пищи (желчегонные средства). Принимая их по инструкции, можно оказать неоценимую помощь своей печени. И помните, что процесс детокса нельзя останавливать на половине пути, потому что желаемого эффекта очищения печени может не наступить. И не забывайте о профилактике, а особенно это касается людей, злоупотребляющих наркотиками и алкоголем. Именно они в числе пациентов чаще всего.

Внимание! Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом