Бодрое утро: как легко проснуться?

Как проснуться бодрым? Такой вопрос интересует многих, кому приходится вставать по утрам рано на учебу или работу. Чтобы утро действительно было добрым и бодрым, посмотрите видеоролик. В нём Виктория Рассказова раскрывает секреты того, как легко просыпаться. И демонстрирует комплекс несложных и веселых утренних упражнений, доступных абсолютно каждому. Небольшая разминка всех групп мышц, в том числе и лицевых, - ключ к секрету того, как просыпаться бодрым, как вообще легко проснуться не только в выходной, но и любой будний день.