Золотистый загар многими воспринимается как признак здоровой и свежей кожи, хотя мода на него появилась сравнительно недавно. В большинстве европейских стран летний сезон, когда естественный загар можно получить, находясь на открытом воздухе, очень короткий. Поэтому были придуманы способы, которые дают возможность получить красивый загар в любое время года. Одним из таких способов является посещение солярия. И хотя до сих пор не изучено положительное и отрицательное его воздействие на человеческий организм, посещение солярия пользуется большой популярностью.
Что представляет собой солярий
Итак, что же представляет собой солярий? Чаще всего это специальная кабинка, которая оборудована лампами для получения загара, близкого к естественному. Такой загар создается посредством ультрафиолетовых ламп, покрытых люминоформом. Лучи от таких лам проникают в разные слои кожи, в которых начинает вырабатываться меланин, отвечающий за золотистый оттенок загара. Кабинки для солярия бывают двух типов: горизонтальные и вертикальные.
Преимущества вертикальной кабинки в том, что загорающий может получить равномерный загар по всему телу. Еще одним плюсом является возможность чуть приоткрыть дверцу кабинки. Да и многие не любят лежать на поверхности, на которой до них лежал кто-то другой. Такие кабинки также имеют и специальные системы охлаждения, которые предотвращают возможность перегрева.
Горизонтальные капсулы предпочитают те, кто любит не только загорать, но и получить возможность расслабиться.
В чем польза солярия
Польза солярия несомненна в том случае, если процедура проводится в соответствии с правилами. Посколькулампы, которые используются для загара, изначально были придуманы с целью проведения именно оздоравливающих процедур, например, при псориазе, а также некоторых заболеваниях костей. Кроме того, такие лампы хорошо зарекомендовали себя в лечении грибковых поражений кожи, а также угревой сыпи.
Посещение солярия можно использовать в качестве профилактики сезонной депрессии, особенно в зимний период, когда катастрофически не хватает солнечного света. Поскольку получение порции ультрафиолета способствует увеличению количества серотонина, что способствует улучшению настроения. Кроме того, лучи ультрафиолетовых ламп, воздействуя на организм человека, способствуют образованию витамина D, длительная нехватка которого может сказаться на состоянии здоровья и даже стать причиной развития онкологии.
Солярий укрепляет иммунитет
Грамотно проведенная процедура загара в солярии способна существенно укрепить иммунитет, особенно в периоды возникновения эпидемий различных простуд и гриппа. Также солярий полезен тем, кто страдает хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей: гайморитом, бронхитом, ринитом. Ультрафиолетовые лучи не только укрепляют и оздоравливают организм, но и помогают ему справляться с разного рода воспалениями.
Солярий рекомендуется также посещать перед поездкой на море. Такая процедура не только подготовит кожу к принятию солнечных ванн, но и поспособствует лучшему усвоению клетками кожи кислорода.
Чем полезен солярий для женщин
Самыми частыми посетителями соляриев являются молодые женщины и девушки. И это неудивительно. Во-первых, даже легкий золотистый загар позволяет чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Да и настроение с каждым разом поднимается. Кроме того, учеными доказано, что витамин D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета, замедляет старение кожи, она становится более гладкой и матовой. Особенно это важно для тех, кто обладает жирной кожей.
Однако при всех несомненных плюсах использования солярия, следует иметь в виду некоторые факторы, которые могут спровоцировать серьезные неприятности. Например, от чрезмерного увлечения солярием может развиться танорексия — нездоровая зависимость от получения дозы ультрафиолетовых лучей. Эта зависимость приводит к тому, что количество и длительность процедур никак не регламентируется. А это, в свою очередь, может привести к весьма неприятным последствиям: развитию меланомы или рака кожи.
Чем полезен солярий для мужчин
Мужская часть населения также не прочь побаловать себя посещением солярия. Эта процедура для них также носит общеоздоровительный характер. Да и равномерный бронзовый загар еще никому не повредил. Однако, чтобы гарантированно получить пользу от подобной процедуры, вполне достаточно двух сеансов.
Дополнительная польза от использования солярия
Кроме эстетического и общеукрепляющего воздействия на организм человека, ультрафиолетовые лучи, используемые в солярии, способствуют:
— снижению содержания сахара в составе крови, а также предотвратить развитие диабета.
— снижению плохого холестерина, снижению риска развития атеросклероза и многих других заболеваний сосудов.
— профилактике гипертонической болезни.
Однако если подобные заболевания уже присутствуют, то посещение солярия противопоказано.
Правила посещения солярия
Чтобы посещение солярия приносило только пользу, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:
— Перед посещением солярия нежелательно мыться с использованием щелочных моющих средств.
— Смыть с лица декоративную косметику.
— На глаза в целях защиты надевают специальные очки.
— Во избежание появления сухости и ломкости волос, на голову надевают шапочку или косынку.
— Особо чувствительные части тела покрывают солнцезащитным средством.
— Для защиты груди используют специальные наклейки — стикини, татуировки и губы смазывают увлажняющим бальзамом.
— После процедуры не рекомендуется использовать прохладный душ.
Кроме того, следует иметь в виду, что десятиминутное пребывание под воздействием ультрафиолетовых лучей в кабинке солярия соответствуют пребыванию под солнечными лучами в течение 2,5 часов.
