Почему обижаться вредно для здоровья?

Если постоянно затаивать обиды и никак на них не реагировать, можно легко довести себя до нервного срыва или заработать какое-нибудь хронической заболевание. На кого мы чаще всего обижаемся? Почему верно выражение "На обиженных воду возят"? И как не допустить, чтобы это чувство разрушило ваше здоровье?