Вес беременных

— Здравствуй, мой родной. Я все чаще и чаще испытываю радостное волнение от того, что ты есть у меня. Я жду тебя с нетерпением, врачи постоянно говорят про вес беременных на 5-ом лунном месяце беременности. Но я, несмотря на эти сложности, уже сейчас наверняка могу сделать для тебя что-нибудь хорошее, что же

Что тебе хочется?

— Здравствуй, мамуля. Ты знаешь, что красота, как и звук, имеет определенные физические свойства? И как звуки могут оказывать на людей положительное и отрицательное воздействие, так и красивые виды наравне с безобразными отражаются на нашем с тобой здоровье. Когда ты любуешься чем-то прекрасным, лучше начинают работать эндокринная и сосудистая системы — твоя и моя. Да что там говорить — оздоравливается весь организм. Поэтому мне хочется, чтобы сейчас в нашей жизни было побольше всего прекрасного!

Какой ты сейчас?

— В отличие от первых недель моей жизни, я уже весьма симпатичный ребенок, без ложной скромности. Мои ножки стали пропорциональны остальным частям тела. А на голове появились волосы. Внутри челюстей формируются зубки, а на теле образуется первородная смазка — вещество, защищающее мою кожу. Моя иммунная система уже сформировалась, значит, от многих инфекций я уже могу защищаться сам. И еще я уже умею немного приоткрывать глаза и наблюдать за тобой. Кстати, мой рост уже 25 см, а вешу я целых 340 грамм!

Что тебе нужно?

— Врачи все время призывают контролировать вес беременным в это время, и тебя заставляют следить за своим весом. Но сейчас, чтобы не оплошать перед очередным взвешиванием у врача в кабинете, не подойдут женские хитрости в виде разгрузочного дня на яблочках и другие монодиеты. Мне нужно все — и жиры, и белки, и углеводы. Но в определенных количествах: белков, например, 104 г в день, жира — 93 грамма, а углеводов — 300 грамм. И по-прежнему мне необходимы витамины, особенно А, В и С.

Что тебе не нужно?

— В пятый лунный месяц моей жизни у меня начинает складываться отношение к социальной жизни, религии, жизненным ценностям. На все это сильно влияет поведение моего папы. Я чувствую его отношение к тебе, к себе и внешнему миру. Поэтому мне не нужно, чтобы вы пренебрегали интересами друг друга и проявляли неуважение. Я уже очень чуток и многому учусь у вас. Вам же несложно догадаться, какие знания мне совершенно не нужны, правда?

Что тебе не хочется?

— Это так здорово, что до беременности ты поддерживала себя в форме, занимаясь спортом, это помогает удерживать в норме вес беременным женщинам. Но сейчас для меня могут быть опасны такие, возможно, кажущиеся безопасными, виды спорта, как теннис, бег, многочасовые прогулки, восхождение в горы. При всех этих занятиях происходит сотрясение органов, расположенных в нижней части живота, что может привести к таким последствиям, которых мне точно не хочется. Мне будет спокойно и комфортно, если ты станешь заниматься только плаванием и гимнастикой для беременных.