Можно много говорить о полезных свойствах чая и противопоказаниях, но вряд ли кто-нибудь будет спорить, что сегодня этот напиток один из самых востребованных. Его пьют при любой погоде, есть чай черный, зеленый и даже красный, в него добавляют сахар, хорошо утоляет жажду соленый напиток, который предпочитают жители в жарких странах. Этот напиток крайне необходим, так как в нем содержится большое количество питательных веществ, он укрепляет иммунитет и является хорошей профилактикой от простудных и других заболеваний. К тому же это вкусно, особенно если вы используете одну из семи полезных добавок к чаю.
Можно ли использовать магазинный чай с добавками
Попав в отдел, предлагающий горячие напитки в ассортименте, поражаешься выбору чаев. Они отличаются ценой, предлагаются в разных упаковках, есть заварной чай и в пакетиках. Особого внимания заслуживают всевозможные напитки с витаминными и другими добавками. Выбирая такой чай, многие люди искренне верят в то, что покупают натуральный напиток, способный восполнить дефицит витаминов и минералов. На самом деле верить написанному можно не всегда, а на упаковке таких чаев вы найдете массу «полезностей», якобы входящих в состав напитка.
В большинстве случаев речь идет об ароматизаторах, красителях и других добавках, польза от которых сомнительная. Можно найти и натуральный чай с полезными добавками, но стоит понимать, что стоить он будет дорого, так как натуральное не может быть дешевым. Это в большей мере касается чая, расфасованного в пакетики. От таких напитков лучше отказаться, тем более, что много позитива несет сам процесс заваривания чая. Если же к нему добавить семейный секретный ингредиент, можно получить ароматный и полезный напиток, способный успокоить нервы и победить простуду. Что же это за добавки?
Лимон
Говоря о добавках к чаю, первое, что приходит на ум — это лимон. Этот некогда экзотичный плод, стал нашим «родным», он стоит недорого и доступный на протяжении всего года. Это бесспорный лидер среди добавок к согревающему напитку, а утолить жажду летом поможет холодный лимонный чай, но не тот, что вы видите на прилавках магазинов, повторимся. К слову, традиция пить чай с лимоном в России появилась более ста лет назад, когда достать этот плод было делом непростым. Пользуется он популярностью и сегодня, а пользу напитка сложно переоценить, учитывая присутствие в лимоне огромного количества витамина C и других полезных веществ.
Лимон способствует укреплению иммунитета, это хорошая профилактика ОРВИ и других сезонных заболеваний. Доказано положительное действие этого «желтого помощника» на сердечно-сосудистую систему человека. С его помощью естественным образом происходит нормализация обменных процессов, при этом улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Чай с лимоном — это по-настоящему бодрящий напиток, улучающий настроение и работоспособность. Вдвойне полезен такой напиток с другими добавками.
Имбирь
Когда в мире свирепствовала первая волна коронавируса, люди предпринимали всевозможные меры, чтобы не допустить инфицирования. Хотя это и не стопроцентный факт, но многим помог имбирь, который, как и лимон, часто добавляют в чай. К слову, имбирный чай — это также хорошее средство для тех, кто ведет борьбу с лишними килограммами. Способствует имбирь укреплению иммунитета, он ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир. Сделайте такой чай при нарушении душевного равновесия, так как имбирь, помимо прочего, повышает устойчивость организма к стрессам, он улучшает память, помогает сконцентрироваться и работает не хуже «Виагры». Что же ожидать тогда от смеси лимона и имбиря, а такую комбинацию используют многие любители чая.
Калина
Несмотря на своеобразный запах, который нравится далеко не всем, и особенно детям, определенной популярностью пользуется калина. Она особенно хороша после первых заморозков, причем многие находят ее ароматной, не говоря уже о большом количестве полезных свойств ягоды. Плоды калины богаты дубильными веществами, это настоящей кладезь витаминов, чай с калиной бодрит и настраивает на новые достижения в работе и бизнесе. Оказывает калина положительное действие на сердце и сосуды, нормализует она и работу нервной системы. Специалисты рекомендуют пить калиновый чай людям, подверженным стрессам и испытывающих частые нервные перегрузки. Сочетается калина хорошо и с другими полезными добавками, список которых можно продолжать долго.
Цветы жасмина
Белоснежные ароматные цветы жасмина не только являются хорошим украшением придомового участка, это еще и «панацея» от многих проблем со здоровьем. Добавляют его преимущественно в зеленый чай, хотя и с другими сортами он совместим. Чай с жасмином славится не только своим бесподобным вкусом и ароматом, это еще и идеальное тонизирующее средство. К тому же известны противовоспалительные и другие защитные свойства жасмина, и напитков с его добавлением соответственно. Устали на работе или тренировке? Сделайте чай с жасмином и увидите, как успокаиваются мышцы и улучшается настроение. Доказано также, что жасминовый чай разгоняет метаболизм и способствует сжиганию жира, к тому же такой способ борьбы с лишними килограммами абсолютно безвредный.
Липа
Многие ценители согревающего напитка ожидают сезона цветения липы, а именно в это время ее заготавливают на зиму. Сказать о том, что липа хорошо пахнет — ничего не сказать. Аромат, исходящих от цветущего дерева, распространяется на сотни метров, поэтому вы найдете дерево липы по запаху. И правильно сделаете, если заготовите заранее эту идеальную добавку для ароматного и невероятно целебного чая. Липовый чай — это самое доступное натуральное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Отличается он потогонными свойствами, это хорошее жаропонижающее и противовирусное средство. Липовый чай пьют при проблемах с органами дыхания и в пик сезонных заболеваний. А еще напиток улучшает настроение и является хорошим успокаивающим средством, поэтому пить чай с липой рекомендуется перед сном. А что может быть важнее полноценного сна?
Мята
Любой специалист скажет, что мята — это не только источник полезных витаминов и минералов, но и уникальное лечебное средство, рекомендованное при различных проблемах со здоровьем. Особого внимания заслуживает мятный чай, обладающий антибактериальными и обезболивающими свойствами. Он способствует укреплению иммунитета, поэтому является хорошей профилактикой гриппа и других простудных заболеваний. Известна мята также благодаря своим успокаивающим действиям. Она способствует расслаблению нервной системе при стрессах, устраняет головные боли и снижает температуру.
Чабрец или тимьян
Мало кто слышал, что чабрец, который растет часто буквально рядом с домом — это тот же тимьян, который мы покупаем в магазине. Но речь не об этом, а о полезных свойствах этого растения, которое используют не только для приготовления ароматных стейков, но и добавляют в чай. Это особенно актуально при болезнях горла и не проходящем кашле. Все дело в эфирных маслах, содержащихся в чабреце, а именно они смягчают слизистую оболочку горла, снимают воспаление и способствует выводу мокроты. Обратить внимание на чай с тимьяном нужно мужчинам, ведь это не только вкусно, но и весьма полезно для нормализации интимной жизни. С ним вам не нужны никакие дополнительные стимуляторы.
