Видео для женщин от Pulsplus

Фитнес у моря

Море, солнце, ласковый песочек под ногами... Что еще надо для полного счастья? Конечно же, простые фитнес-упраженения для стройной фигуры, которые можно делать не отходя от лежака с зонтиком!

2021-05-22
Море, солнце, ласковый песочек под ногами... Что еще надо для полного счастья? Конечно же, простые фитнес-упраженения для стройной фигуры, которые можно делать не отходя от лежака с зонтиком!

Разминка для шеи

Выполняем наклоны головы враво и влево.

Разминка для груди

При наклонах смотрим на небо из-под руки.

Разминка для коленей

Делаем круговые движения во внутрь.

Разминка для стоп

Ходим «по-медвежьи».

Просмотров: 1342

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация