Каждая женщина хочет иметь красивые руки, но о какой красоте можно говорить, если ногти стали ломкими. Нарушение целостности ногтевых пластинок может происходить по разным причинам, не редко это свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. В этом случае, конечно, лучше обратиться за помощью к специалистам, но чаще всего избавиться от проблемы можно самостоятельно. Воспользовавшись нашими советами, вы сами можете вылечить ломкие ногти, они перестанут растрескиваться и расслаиваться.
Почему ногти становятся ломкими
Причин, почему ваши некогда красивые ногти стали ломкими большое множество, между тем их можно условно разделить на внешние и внутренние. Ногти человека, несмотря на твердость, имеют пористую структуру, поэтому подвержены воздействию влаги и химических реактивов, с которыми приходится сталкиваться в процессе жизнедеятельности. В большей степени это касается бытовой химии, от которой полностью отказаться мы не можем, к сожалению. К внешним воздействиям также относится вредные природные факторы — нет ничего полезного в переохлаждении или пересыхании рук, к примеру. Неправильный уход за ногтями также может сделать их тонкими и ломкими, соответственно.
Говоря о внутренних факторах, на первое место можно поставить дефицит в организме кальция, других полезных микро- и макроэлементов. К ломкости костей приводит также авитаминоз, не приходится говорить об идеальных руках беременным и кормящим мамам, так как они также теряет немало полезных веществ. Среди причин ломкости ногтей можно выделить также климакс и наличие некоторых заболеваний. В этом случае помочь может только врач, но с внешними факторами можно бороться самостоятельно.
Изменяем рацион питания
Как мы уже говорили, одной из причин хрупкости ногтей является нехватка витаминов и микроэлементов, где особого внимания заслуживает дефицит кальция, вымываемого по разным причинам. Среди причин его нехватки можно выделить злоупотребление солеными и сладкими продуктами, кофе и «газировками». Поэтому иногда для восстановления состояния ногтевых пластинок достаточно отказаться от этих продуктов или сократить количество их потребления до минимума.
Параллельно необходимо ввести в рацион продукты, богатые кальцием, лидером среди которых являются кисло-молочные продукты и молоко. Особого внимания заслуживает творог, но для лучшего усвоения минерала продукт должен быть не жирным. К слову, количество жирной пищи, также сокращающей количество в организме кальция, также надо сократить до минимума. При нехватки витаминов необходимо употреблять большое количество фруктов и овощей, не помешают и поливитаминные комплексы.
Медикаментозное лечение
При лечении ногтей, даже если вы решили сделать это самостоятельно, не лишней будет консультация специалиста. Самолечение в этом случае может навредить и тогда восстановить состояние ногтей будет куда сложнее. В зависимости от запущенности ситуации и причины ломкости, могут быть назначены различные препараты. Среди них можно выделить:
— Касторовое масло — самый доступный способ восстановить состояние ломких ногтей. Для того, чтобы ногти снова «ожили» необходимо втирать касторку на ночь, вплоть до полного восстановления состояния ногтевых пластин.
— Левомеколь, которые действует примерно также, как и касторовое масло.
— Экзодерил, перед втиранием которого ногти надо обрабатывать антисептиком.
— Солкосерил мазь или желе, которые также способствую восстановлению ногтей.
— Гелиомицин, который необходимо наносить на поврежденные ногти два раза в день.
Помимо мазей и гелей, используемых наружно, в некоторых случаях, или в комплексе, помогут пероральные препараты, которые должен назначать врач. Их большое множество, но на слуху чаще всего таблетки Витрум Бьюти (принимать после еды по одной таблетке 3 раза в день), Доппельгерц актив (принимать по 1 таблетке после еды в течение месяца), Аевит, Компливит, Перфектил Плюс, Ледис Формула и другие.
Парафинотерапия
Если уберечь ногти не удалось, а прибегать к медицинским препаратам нет желания, можно улучшить состояние ногтевых пластин, прибегнув к физиотерапевтическому лечению. Это не сложно, а потребуется от вас только терпение и наличие времени. Восстановить состояние ногтей быстро и эффективно, к примеру, может парафинотерапия. Делать ее можно самостоятельно, но лучше обратиться к специалистам. При помощи парафиновых ванночек и аппликаций, на что в день уйдет 30-40 минут, вы сможете восстановить состояние ногтей уже через несколько сеансов (количество зависит от запущенности ситуации).
Массаж
Параллельно с другими методами можно использовать лечебный массаж. Делать его можно в косметологическом кабинете или самостоятельно, на что также уйдет немного времени. Для улучшения эффекта надо использовать укрепляющие мази и кремы, которые определенным образом втираются в ногтевые пластины. Это не сложно и даже приятно.
Запечатывание ногтевых пластин
Косметология не стоит на месте, и средствам, способствующим улучшению состоянию ногтей также уделяется большое внимание. Большой популярностью сегодня пользуется процедура запечатывания ногтевых пластин. Суть процедуры заключается в нанесении на ногти специальных веществ, насыщающих ногтевую пластину полезными компонентами. Состав массы, которую нужно наносить на ногти, может быть разнообразным, а лечение обычно длится не более месяца. Как вариант предлагаем смешивать воск с медом или минеральными маслами, на выбор.
Народная медицина в помощь
Несмотря на достижения современной медицины и косметологии, не стоит забывать и о «бабушкиных рецептах», ведь наши предки также следили за состоянием ногтей, но лечили их в домашних условиях. Одна из причин ломкости ногтей, как мы уже выяснили, это нехватка кальция, которого достаточно в куриной скорлупе. Воспользуемся этим, сделав нехитрые манипуляции, необходимые для приготовления одного «чудо-средства» для восстановления ногтей. Для приготовления его надо прокалить скорлупу в духовке, после чего перемолоть при помощи кофемолки в порошок. Этот порошок и придется пить на протяжении 2-3 недель, при этом не забывайте, что кальций содержится и в других продуктах.
Одновременно с употреблением порошка из куриных яиц можно прибегнуть к избавлению от наружных проявлений. И снова на помощь придут народные рецепты, но самым доступным можно назвать сок алоэ, который есть в доме у многих. Сок растения необходимо нанести на ногти, после чего час-два придется побыть в медицинских перчатках. Если вы будете делать так каждый день, ломкими ногти больше не будут, по крайней мере вреда от такой терапии не будет никакого. Такой же эффект будет от ванночек из теплого чая ромашки, смешанного с морской солью и пищевой содой. Держать руки в таком растворе надо примерно 30 минут, а повторять процедуру желательно каждый день, вплоть до восстановления ногтей, тем более, что противопоказаний она не имеет.
Определенная польза будет также от втирания в ногти лимонного сока или протирания ногтевых пластин кожурой цитруса. Одним из самых распространенных методов наружного воздействия является также йод, которым смазывают ногтевые пластины. Делать это надо на ночь, чтобы к утру на рука не осталось неприятных следов такого лечения. Считается, что достаточно 5-6 таких процедур, но утверждать это мы не будем.
