Домашний массаж лица — отличный выход из положения для работающих, а потому дико занятых женщин. А еще регулярный поход к косметологу — удовольствие не из дешевых. Конечно, когда нужны сложные процедуры, требующие специального оборудования, то без помощи специалиста не обойтись. Но в перерывах между визитами в салон ухаживать за кожей можно и самостоятельно. Например, периодически делать массаж лица дома. Это только кажется, что такая процедура не приносит ничего кроме удовольствия. На самом деле правильный массаж лица способен омолодить вас на несколько лет. Не верите?
Убежать от возраста
Массаж лица — один из самых древних способов омоложения. А современные косметологи говорят, что он «поддерживает тургор кожи» благодаря постоянному притоку крови и кислорода к ее клеткам. Плюс, массаж стимулирует работу мышц, которые с возрастом часто утрачивают свою эластичность. Он позволяет предотвратить появление мимических и возрастных морщин, избежать таких обидных примет возраста, как обвисшая кожа скул, щек и подбородка...
Подготовка к массажу
Если вы решили освоить технику домашнего массажа, нужно учитывать, что делать его следует только после того, как кожа полностью очищена и как следует увлажнена. Для этих целей можно использовать обычные косметические средства. Однако практика показывает, что самый эффективный массаж — это массаж с применением специальных сывороток и кремов, которые обладают регенерирующим, тонизирующим и омолаживающим эффектом, подтягивают и питают кожу.
Кремы для массажа
Лучше, если в составе крема будут такие натуральные компоненты, как: диметиламиноэтанол, альфа-липоевая или гиалуроновая кислота. Диметиламиноэтанол обладает способностью достаточно быстро делать овал лица более четким. В сочетании с массажем эффект вы заметите после 2-3 процедур. Альфа-липоевая кислота — незаменимый компонент для тех, у кого расширенные поры и кожа, склонная к воспалениям. И гиаулророновая кислота прекрасно увлажняет кожу и придает ей здоровый сияющий вид. Такие кремы обычно не дешевы, но, поверьте, результат, который вы получите после их применения, превзойдет все ваши ожидания.
Когда делать домашний массаж лица?
Считается, что массаж лучше всего делать за несколько часов до сна. Однако в некоторых случаях, когда необходимо решить эстетические проблемы, его можно делать и по утрам. Например, массаж лица сразу после сна позволяет быстро и эффективно избавиться от темных кругов и мешков под глазами, а также отечности тканей и эффекта «помятости» кожи. Но следует помнить, что продолжительность процедуры должна составлять не больше 10-15 минут. Для первого раза можно ограничиться тремя минутами, следя за тем, чтобы массажные движения были очень мягкими и осторожными.
Классический массаж
Массаж нужно проводить легко, без напряжения. Его выполняют подушечками второго, третьего, четвертого пальцев рук. Массируют лицо строго по определенным «массажным» линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. Главное правило — не растягивать кожу.
Техника нежности
Массаж начинается с легкого поглаживания, затем — мягкое похлопывание, в тех же, массажных направлениях. Допускается слегка похлопывать веки закрытых глаз, снизу от наружного угла — к внутреннему, сверху — наоборот. Если на лбу уже есть много морщин, то можно делать как поперечное. Так и продольное похлопывание и поглаживание. Подбородок массируют более энергично, всей кистью руки. Запомните — никакого агрессивного растирания из стороны в сторону! Движения должны быть как можно более нежными...
В каких случаях можно проводить более интенсивный массаж?
Например — в случае, если с возрастом вы стали обладателем двойного подбородка. Тогда можно задействовать не только ладони, но и полотенце, предварительно смоченное в теплой подсоленной воде. Его нужно свернуть жгутом, плотно прижать к подбородку и пропустить из стороны в сторону, после чего с силой натянуть, словно «подвязывая» челюсть, потом резко ослабить напряжение. Проделывать это упражнение нужно 7-10раз ежедневно. Со временем о своем втором подбородке вы забудете навсегда.
Когда от массажа лучше отказаться?
Самостоятельный массаж лица в домашних условиях противопоказан людям, которые имеют хронические воспалительные заболевания эпидермиса, ожоги кожи лица или избыточную растительность на нем. При любых повреждениях кожи лица от массажа совершенно точно нужно отказаться. Противопоказанием считается также герпес в активной стадии.
Критерии эффективности
Розовые щечки, здоровая, сияющая кожа, хорошее настроение... Но не стоит ждать, что домашний массаж лица сделает возможным невозможное! Если признаки возраста на вашем лице стали слишком очевидными, то приготовьтесь к тому, что избавляться от них вам придется не одну и не две недели. Но за терпение и труд вы обязательно будете награждены ухоженным, помолодевшим видом. И, в отличие от популярной «пластики» и ботокса, ваша красота будет абсолютно естественной. Это ли не мечта любой женщины.
