Рецепты диетического питания, здоровая пища - Pulsplus

Этот лёгкий салатик, которым можно насытиться, не перегружая организм, а также получить толику витаминов, содержащихся в составляющих салата. Неудивительно, что это любимый салат итальянцев, которые придерживаются правильного питания и здорового образа жизни.

Веками фенхель используют в медицине для лечения расстройств желудка, регулирования деятельности кишечника, избавления от метеоризма и т. п. Известная многим укропная вода — продукт из фенхеля.

Салат, который мы готовим сегодня, смело можно назвать «Стрелы Амура». Практически все его компоненты способствуют выработке гормонов счастья — эндорфинов. А это то, что нам нужно 14 февраля. Кроме того, в салате мы использовали натуральный домашний майонез! Видео-рецепт прилагается.

Семга — вкусная и полезная рыба. А с овощами она полезна вдвойне. Ведь ваш обед будет буквально «напичкан» антиоксидантами!..

Фруктовый салат идеален для легкого завтрака и в качестве десерта на праздничный ужин.

Мороженое — любимое всеми лакомство. Но мало кто умеет готовить его в домашних условиях. А ведь только домашнее мороженое гарантировано не содержит консервантов и состоит из натуральных компонентов.

Этот салат универсален: его можно готовить зимой и летом, весной и осенью. Он очень аппетитно хрустит, не сложен в приготовлении, а главное — полезен.

Мясные блюда, приготовленные дома, не содержат консервантов, они вкусны и безопасны для здоровье. В этом вы может убедиться, приготовив свинину с проростками из золотистой фасоли.

Простое и быстрое в приготовлении блюдо, а главное полезное – если приготовить его правильно

Тыква — незаслуженно подзабытый нами продукт, который тем не менее может принести немалую пользу здоровью. А, например, оладьи из тыквы станут прекрасным украшением любого стола и порадуют вас и ваших близких.