Почему дети и взрослые грызут ногти?
![](/upload/iblock/665/05f/1.jpg)
Этой привязчивой вредной привычке очень много лет — и все это время человечество безуспешно пытается найти хоть какой-то эффективный способ ее перебороть.
Вредная привычка или...
Увы, специалисты утверждают — никакие угрозы, запреты, наказания не могут отучить ребенка грызть ногти. Увещевания: «ты же съедаешь всю грязь под ногтями!» — тоже, что называется, проходят мимо ушей. Рассказы о микробах и инфекциях, ими разносимых, не пугают наших детей. Вернее, они понимают, что это нехорошо и очень вредно — грызть ногти, но... Только не применительно к собственному поведению. Мало того, зачастую ребенок даже не замечает, как обгрызает ногтевую пластинку, увлекшись игрой или чтением, или просмотром мультиков.
![](/upload/iblock/140/2.jpg)
Эта привычка не передается по наследству, ее нельзя «привить» себе насильно — насмотревшись, например, на приятеля, который грызет ногти. Но вот почему у кого-то возникает такая непреодолимая зависимость, абсолютно неясно. Впрочем, попытки объяснить, как возникает онихофагия (так научно называется этот «недуг») делались раньше и делаются сейчас. Самое распространенное объяснение, которое, кстати, подтверждено исследованиями французских и американских ученых, — грызут ногти нервные люди, которые не могут справиться со стрессами. Причем это начинает проявляться именно в детстве: ребенок растет, познает мир во всем его многообразии, но хрупкая нервная система не справляется огромным потоком информации.
В результате у ребенка формируется «комплекс тревожности». Окружающее его пространство может оказаться агрессивным, причинить испуг, боль и т.д. Чтобы как-то заглушить эти ощущения, малыш начинает грызть ногти — это его отвлекает и успокаивает. Те дети, которые не имеют пагубной привычки, более уравновешенные и спокойные.
Другие объяснения, увы, менее убедительны. Есть мнение, что дети начинают грызть ногти, протестуя против психологического давления на них взрослых, отстаивая право на собственные взгляды, поступки и т.д. Некоторые психологи считают, что такая привычка возникает у тех, кто испытывает «комплекс вины», то есть таким образом наказывают себя за какие-то проступки. Вобщем, гипотез много, но окончательный вывод делать еще очень рано. Точного ответа: почему грызут ногти дети и, увы, взрослые — пока нет.
Пожизненные грызуны?
![](/upload/iblock/a0a/75a/3.jpg)
Эта дурная привычка, к сожалению, очень редко исчезает с возрастом. Тот, кто грыз ногти в детстве, продолжает их грызть и в зрелом возрасте. Казалось бы, парадокс — любой взрослый, в отличие от ребенка, отлично понимает, что это вредно. Но... чаще всего ничего не может с собой поделать.
Мало того, любая женщина, кусающая ногти, старается стыдливо прятать руки от окружающих людей — ведь пальцы с такими ногтями выглядят очень неэстетично, даже отталкивающе. И даже присущая представительницам слабого пола непреодолимая тяга к красоте не помогает перебороть вредную привычку. Одна моя знакомая, бежит делать маникюр, как только ее обкусанные ноготки отрастут хотя бы на пару миллиметров. Пару дней она ходит гордая — а потом... опять обгрызает свои ногти. Зачем и почему — ответить не может: «Как-то так незаметно получилось».
Другая знакомая обкусывает ногти исключительно во время просмотра интересных фильмов, причем не суть важен жанр картины — искрящаяся юмором комедия, холодящий кровь ужастик или волнующий детектив. Результат один: ногти «ушли в минус». И опять-таки женщина не может объяснить, зачем она это делает. Вкусно? Конечно нет. Вредно и некрасиво? Конечно да. И тем не менее, уже много лет она грызет ногти.
Задушить в зародыше!
![](/upload/iblock/d57/4.jpg)
Конечно, чем старше человек, тем сложнее перестроить его привычки: какие-то добавить, какие-то искоренить. Поэтому бороться с дурной зависимостью нужно как можно раньше — как только вы заметили, что ваш малыш кусает ногти. Ведь о том, что можно нанести вред здоровью — и говорить-то, наверное, не стоит, это и так понятно. Обгрызанные «до мяса» ногти провоцируют гнойное воспаление кожи: грязь, а с ней и микробы, легко проникает в микротрещинки. На пальцах, как правило, появляются заусенцы — тоже «открытый путь» для возможных инфекций. А уж сколько яйца глист «съедается» теми, кто тянет руки в рот!
Так что чем быстрее вы примете меры, тем легче отучите ребенка от этой пагубной страсти. Однако прямые запреты и ругань здесь вам не помощники: ведь известно, что дети склонны проделывать именно то, что им запрещают. Поэтому мягко, ненавязчиво отвлекайте ребенка, переключая его внимание на что-то интересное или вкусное.
Естественно, контроль с вашей стороны должен быть постоянным — одним махом проблему не решить. Кстати, такие распространенные советы, как «намазать пальцы чем-то горьким», могут и не помочь. Пальцы ведь можно вытереть, да и горький вкус быстро «приедается» — и можно без проблем продолжать «любимое» занятие.
Если же все «сильно запущено», вы взрослеете, а вредная привычка кочует с вами по жизни, попробуйте избавиться от нее с помощью маникюра. Современные покрытия ногтей, с помощью которых их наращивают — гель и акрил — обкусывать не то что неприятно, а просто невозможно: это ведь искусственный ноготь.
Даже если вы противник такой процедуры — считаете что «химия» вредит здоровью, потерпите пару месяцев — за это время, возможно, ваша тяга «заедать стресс ногтями» исчезнет без следа. Если нет — сделайте перерыв и попробуйте поэкспериментировать еще раз. Кстати, мужчинам также не противопоказан подобный маникюр — ведь искусственные ногти совсем необязательно сильно наращивать, да и покрытие ногтевой пластины можно подобрать совсем незаметное, естественных оттенков. А для самых ярых любителей погрызть ногти даже придуман горький лак, покрытие которым сводит «на нет» все удовольствие от этого процесса. Ну и, конечно, обязательно еще одно: ваше желание отучиться навсегда от этой вредной привычки. В таком случае, спустя некоторое время, вы будете удивленно пожимать плечами: и почему грызут ногтилюди?..
|