Каша для малыша

Впервые с кашами мы сталкиваемся в младенчестве — именно они считаются не только питательным, но о богатым полезными веществами продуктом, который необходим ребенку для полноценного развития и здоровья организма уже с первых лет жизни. Однако не все каши одинаково полезны и стоит внимательно отнестись к своему выбору. Какой должна быть каша для малыша, какую крупу лучше выбрать и как приготовить ее, сохранив максимальное количество витаминов и минеральных веществ. Об этом вы узнаете из нашего ролика.

Шаг 1

Ингредиенты: гречневая крупа — 0,5 стакана, молоко  — 1 стакан, соль по вкусу.

Зерна гречки тщательно перебираем, промываем. В небольшой кастрюле заливаем гречку холодной водой (так, чтобы вода была выше крупы на толщину пальца).

Шаг 2

Ставим на огонь, солим. Даем каше закипеть и выключаем огонь. Но с конфорки не снимаем, даем настояться. Для этого накрывем кастрюлю крышкой на 5–10 минут.