Как защитить себя от гриппа и простуды?

Если у вас нет времени на то, чтобы давать себе отлежаться в кровати, температурить и хандрить, вам помогут наши советы. Как защитить себя от гриппа и простуды?

Здоровое питание школьников

Специалисты в области питания утверждают, что ученики, получающие полноценный рацион, гораздо лучше переносят физические нагрузки, лучше учатся и редко страдают от лишнего веса. Каким должно быть здоровое питание школьников?

Васту: индийский фен-шуй

В нашей стране достаточно большую популярность приобрел фен-шуй — китайское учение о гармонизации пространства. Мало кто знает, что и у индусов есть похожее искусство — Васту. Чем же оно отличается от фен-шуй и в чем сходство — вы узнаете из нашего сюжета.

Флорбол — хоккей с мячом

Флорбол — хоккей с мячом, командный вид спорта. На площадке в каждой команде присутствуют 5 игроков и один вратарь. Контролировать мяч допускается только клюшкой. Ногой можно останавливать мяч, но не наносить удары по воротам.

Татуировки: жертвы во имя красоты

Не секрет, что сегодня татуировки находятся на пике популярности. В погоне за красотой многие из нас готовы терпеть жгучую боль. Ведь, как известно, красота требует жертв. Но как самим не стать жертвой некачественной татуировки?

Айкидо — искусство взаимодействия

Жизнь потеряла смысл? Кажется, что от людей кроме агрессии и предательства ждать ничего не приходится? Зайдите в зал, где занимаются айкидо — и кроме развития физического плана, вы получите новое понимание и научитесь грамотно взаимодействовать с партнерами — как в спорте, так и в жизни.

Готовимся к празднику: уход за лицом

Во время приготовления к празднику нам приходится держать в голове тысячу мелочей. И неудивительно, что во всей этой суматохе мы забываем о самом главном — о собственной красоте. Как подарить себе правильный уход за лицом?

Лучше питаться — лучше жить!

Лучше питаться — нормальное желание каждого. Как здоровое питание помогает построить тело рассказывает Алексей Макеев.

Как вернуть голос?

Как вернуть голос? Наверное, каждый сталкивался с таким вопросом. Например, проснувшись утром, Вы попытались что-то сказать, но вместо слов из рта раздался звук, больше напоминающий хрип старого патефона? Как действовать, чтобы быстро вернуть голос в такой ситуации, знают далеко не все. Особенно пригодятся хорошие советы тем, кто занимается вокалом.

Профессиональная вокалистка Яна Блиндер готова поделиться своими секретами с Вами. Достаточно посмотреть видеоролик, и Вы узнаете, как можно сохранить голос, сберечь его и при необходимости быстро вернуть способность нормального говорить и даже петь.

Французская коса — звездная прическа

Французская коса– это один из шедевров парикмахерского искусства, который теперь доступен и нам, обычным женщинам, любящим ухаживать за своими волосами и наводить красоту.