Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Здоровье мужчины

10 способов обмануть свой аппетит

10 способов обмануть свой аппетит

С кем не бывает: вроде бы не так давно поели, а аппетит никуда не уходит. Чувство голода преследует снова и снова, желание что-нибудь пожевать не отпускает в течение дня, заставляя нас раз за разом заглядывать в холодильник. У повышенного аппетита множество причин — эмоциональное и психологическое напряжение, а также колебание уровня гормонов в организме. Переедание не сулит ничего хорошего — оно чревато лишними килограммами, нарушением сна, настроения, общим чувством дискомфорта. Можно ли с ним справиться? Ответ — да.

Просмотров: 1085

Основные принципы раздельного питания

Основные принципы раздельного питания

Многие современные диеты обещают быстрый результат, однако способы, которыми они предлагают получить желаемый эффект, весьма сомнительны: убрать из рациона те или иные продукты, ограничивать себя в употреблении пищи... Действительно, лишние килограммы могут уйти за считанные дни, но позже они вернутся вновь, и повлекут за собой не только прибавку в весе, но и подорванное здоровье. Специалисты предлагают другой способ: раздельное питание. Оно позволяет не только держать форму без ограничений в питании, но и прекрасно себя чувствовать. Что же для этого нужно?

Просмотров: 617

7 гаджетов для карьеры и здоровья

7 гаджетов для карьеры и здоровья

Современную жизнь невозможно представить без гаджетов. И мир технологий не стоит на месте: помимо тех высокотехнологичных устройств, к которым мы привыкли (вроде смартфонов или системы «умный дом»), инженеры разрабатывают все новые и новые гаджеты, которые облегчат жизнь человека, живущего на высоких скоростях современной жизни, и, как минимум, сделают ее интереснее.

Просмотров: 561

Мифы о вегетарианстве

Мифы о вегетарианстве

За время своего существования вегетарианство собрало вокруг себя не только последователей, но и противников. Вегетарианцы говорят об удивительных эффектах своего типа питания: улучшение самочувствия, больше сил и энергии, ясный ум.

Просмотров: 1180

Основные правила гигиены полости рта

Основные правила гигиены полости рта

Чтобы зубы оставались здоровыми, а дыхание всегда было свежим и приятным, специалисты рекомендуют со всей тщательностью ухаживать за полостью рта. Конечно, чтобы предотвратить возможные и, к сожалению, зачастую неизбежные заболевания зубов и десен, необходимо регулярно посещать стоматолога. Однако следить за гигиеной ротовой полости можно (и даже нужно!) самостоятельно — достаточно следовать нескольким простым рекомендациям, которые послужат профилактикой заболеваний полости рта.

Просмотров: 787

Эти продукты можно есть на ночь и худеть

Эти продукты можно есть на ночь и худеть

Запрет на ужин после 6 вечера — одна из самых распространенных рекомендаций для всех, кто желает похудеть и держать свой вес под контролем. Тем более, что вечером еда становится вкуснее и желательнее. Но большинство диетологов говорят о том, что есть вечером можно, но и даже нужно. Главное — соблюдать некоторые простые правила и кушать только полезные продукты

Просмотров: 3130

Варианты зимнего отдыха на любой вкус

Варианты зимнего отдыха на любой вкус

Зимой нам требуется отдых даже в большей степени, чем летом, когда солнца в избытке, много зелени и в целом хорошего настроения.

Просмотров: 1339

Список самых оригинальных новогодних подарков

Список самых оригинальных новогодних подарков

Приходит праздник, а вместе с ним и время чудес и подарков. Как порадовать своих любимых и близких и какие подарки на новый год выбрать, учитывая все богатое разнообразие и широкий ассортимент. Практические советы и список самых оригинальных подарков для близких и любимых.

Просмотров: 4184

Правильная осанка: правила для ее сохранения

Правильная осанка: правила для ее сохранения

Многие считают, что осанка портится с возрастом, но это верно лишь отчасти. Она страдает из-за постепенного снижения в силу возраста и проблем со здоровьем физической активности, вкупе с постепенной потерей кальция скелетом, магния для тонуса мышц и полноценной нервной проводимости и возбудимости.

Просмотров: 1524

Советы для повышения либидо у мужчин

Советы для повышения либидо у мужчин

Когда снижается либидо у мужчин, они не торопятся обращаться с этим к врачу, хотя это вполне медицинская проблема. Многие ищут способы повышения его в домашних условиях, не разобравшись в истинных причинах проблемы, из-за чего попытки становятся безуспешными.

Просмотров: 2839


1 - 10 из 118
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще