Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Умереть от гриппа проще, чем кажется (стр. 2)



Как не умереть от гриппа?

умереть от гриппа Учитывая серьезную угрозу жизни, которую таит в себе грипп, следует приложить все усилия, чтобы выйти из борьбы с ним с наименьшими потерями. Два основных направления этой борьбы:

— подавление размножения вируса в организме

— помощь иммунитету

Для их реализации необходимо:

— начать прием противовирусных препаратов при первых признаках гриппа. Уловить их несложно. Болезнь начинается молниеносно: на фоне полного здоровья появляются озноб, головная боль, ломота в теле, повышается температура

— жаропонижающие принимать только при температуре выше 38,5 градусов, если по-другому не назначил врач. Повышение температуры при гриппе — защитная реакция организма

— соблюдать постельный режим и ни в коем случае не ходить на работу. Это смертельно опасно для заболевшего и негуманно по отношению к окружающим

— без назначения врача не принимать антибиотики. На вирус гриппа они не действуют, а иммунитет подавляют

— назначенный врачом курс лечения провести полностью даже при быстром улучшении. Прерванное лечение — одна из самых частых причин развития осложнений

— употреблять больше жидкости. Это могут быть вода, чай, морс, отвар сухофруктов без добавления сахара, так как «быстрые» углеводы подавляют иммунитет

— если нет аппетита, не есть через силу. В первые дни болезни все силы организма брошены на борьбу с вирусом. Поэтому еда должна быть легкоусвояемой, а порции — небольшими

И все же лучший способ не умереть от гриппа — не болеть им. Лучшая мера защиты — профилактическая прививка. В большинстве случаев она позволяет избежать заболевания, а если это все же случилось, болезнь протекает легко и не сопровождается осложнениями. Неудивительно, что среди умерших от гриппа нет людей, сделавших прививку.

Но когда эпидемия уже на пороге, прививаться поздно, так как иммунитет не успеет сформироваться. В таких случаях надо:

— по возможности избегать скоплений людей — постараться сократить поездки в общественном транспорте, посещение крупных магазинов и театров

— регулярно мыть руки в течение дня и не прикасаться, не вымыв их, к лицу, особенно глазам и носу

— придя домой, промыть нос слабым солевым раствором из расчета: треть чайной ложки соли (не обязательно морской) на стакан воды

— больше времени проводить на свежем воздухе, проветривать жилье и увлажнять в нем воздух

— регулярно убираться и обрабатывать антисептиками дверные ручки дома и на работе (вирус гриппа на твердой поверхности живет до 2-х суток)

— обогатить питание белковыми блюдами, овощами и фруктами

Большую часть умерших от гриппа составляют мужчины, считавшие проявлением слабости обращать внимание «на какую-то простуду». А между тем, они, в отличие от женщин, практически лишены защиты эстрогенов, подавляющих репликацию вируса и вырабатывающихся у них в мизерном количестве. И больше рискуют умереть от гриппа.

Нет голосов


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация