Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Управляй временем. Жизнь без цейтнота

Управляй временем. Жизнь без цейтнота


Помните песню Юлия Кима, которую пел Андрей Миронов: «Времени нет, ах, как времени мало...»? Знакомое состояние, не правда ли? Постоянный цейтнот, стресс из-за того, что к вечеру понимаешь: половина из намеченного с утра не сделано. Дела копятся, как снежный ком, и, кажется, разорвать этот замкнутый круг не удастся никогда.

Выхода нет? Есть! На помощь вам придет тайм-менеджмент. Что это такое? Об этом мы сейчас и поговорим.

Заставьте время работать на себя

Как не сложно догадаться по названию, тайм-менеджмент — технология организации времени. На самом деле это не просто набор приемов, позволяющих сэкономить время, но целая философия, которая позволит вам начать жить совсем иначе. Рекламный слоган «Бери от жизни все» станет для вас реальностью. Сегодня существует масса книг по тайм-менеджменту, тренингов, где специалисты научат вас решать сложные задачи, связанные с планированием и организацией времени. Мы же просто попробуем вам показать, что временем можно управлять, и дадим несколько советов, как это делать.

Итак, важность бережного отношения ко времени, полагаем, всем очевидна. Сегодня пословица «Время — деньги» актуальна как никогда. Очень важно заставить время работать на себя.

Если при помощи тайм-менеджмента для женщин вам удастся высвободить несколько часов, их можно использовать для повышения квалификации, изучения иностранных языков. Это, безусловно, повысит ваши шансы найти хорошую, интересную и высокооплачиваемую работу. Если вы потратите это время для занятий спортом, отдыха, то тоже сделаете инвестиции в будущее — ведь таким образом вы поддержите свое здоровье.

Отбросьте ненужное и спланируйте необходимое

планирование времениС чего начать? Прежде всего расставьте приоритеты. Из списка дел выберите только то, без чего действительно нельзя обойтись. Это непросто, но специалисты по тайм-менеджменту придумали замечательную методику. Составьте список дел — список № 1. Выберите то, что нужно, и занесите в список № 2. Надеемся, вы понимаете, что делать это целесообразно в электронном виде — копировать и вставлять, не тратя времени на переписывание.

Теперь из списка № 2 выберите самые необходимые дела. Это будет список № 3. И наконец, таким же образом составьте список № 4. Это и есть наиболее приоритетные дела, с которых надо начать. К спискам № 3, № 2 и № 1 вы обратитесь, когда главный — четвертый — список будет исчерпан.

И еще. У каждого из нас есть дела, к которым не лежит душа — то ли мы не знаем, как к ним подойти, то ли они просто вызывают неприятие или кажутся слишком рутинными. В тайм-менеджменте для женщин они называются очень забавно — «лягушки», очевидно, потому что такие же скользкие и неприятные на ощупь. Так вот, в день вам надо избавляться от одной «лягушки». Это не так уж и сложно, а осознание того, что полчища неприятных земноводных уменьшаются, будет вселять в вас оптимизм и уверенность в собственных силах.

Нет голосов

Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация