Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Растяжки после беременности: лечить или предупредить?

Растяжки после беременности: лечить или предупредить?


Растяжки после беременности — одно из самых распространенных напоминаний об этом счастливом периоде жизни. Конечно, проще их не допустить, чем мужественно с ними бороться. Но если эта неприятность уже произошла — не отчаивайтесь, есть уйма способов изменить ситуацию к лучшему.

И откуда они берутся?

Растяжки после беременности — не болезнь, а естественное последствие стремительного набора веса. В среднем, за 9 месяцев беременности будущая мама прибавляет от 8 до 15 килограммов. Тело укрупняется, а количество покрывающей его кожи остается прежним. Соответственно, кожа растягивается, её поверхностные слои истончаются, теряют упругость, возникают микроповреждения. В результате после родов и уменьшения веса, на коже остаются красноватые полоски — стрии (от лат. striae — «полоски»). Постепенно полосы светлеют, но красоты это не прибавляет...

Избежать растяжек вполне реально. Важно с самого начала беременности соблюдать простые правила:

  • правильное питание, витамины;
  • плавный, без рывков, набор веса;
  • уход за кожей — кремы для профилактики растяжек, легкий массаж в душе;
  • допустимая физическая нагрузка.

Все в наших руках!

Растяжки после беременности, кремРастяжки после беременности — не приговор. Проявив усердие, от небольших растяжек можно избавиться и самостоятельно, а более крупные свести к минимуму. Ежедневный массаж жесткой мочалкой в душе, использование специальных кремов и масел, скрабов и масок, повышающих эластичность кожи — все это обязательно принесет плоды. Главное -не сдаваться и не бросать начатое «на половине дороги».

Часто «проверенные народные средства» от растяжек рассчитаны на получение самого настоящего ожога, в результате которого вместе с поврежденной кожей сходит и слой кожи с растяжками. Красота, конечно, требует жертв, но не стоит идти на самоистязание! Кожа — это главный орган иммунной системы, даже не будучи идеально красивой, она защищает наши внутренние органы.

А вот скраб из морской соли и сахара с оливковым маслом или детский крем обогащенный мумиё (2-4 г. мумиё растворить в чайной ложке кипяченой воды и смешать с 80-100 г. крема) подойдут всем и вреда не принесут (если только у вас нет аллергии на один из компонентов!).

Делать массажи тоже можно самостоятельно. Для начала, принимая душ, потрите проблемные зоны жесткой щеткой или мочалкой — это даст дополнительный приток крови. (Также используйте скраб для тела). Отличный помощник в борьбе со стриями — это контрастный душ. Забудьте о чередовании кипятка и ледяной воды: достаточно небольшой, комфортной разницы в температуре.

После душа — крем или масло для борьбы с растяжками. Крем подойдет любой, который вам по средствам, главное использовать его регулярно. Кончился один тюбик, купите другой крем — с другой формулой.

Нет голосов

Материалы центров здоровья
Восстановление после инсульта
Инсульт: что делать и чего ждать?
Если болеет ребенок...
Как защититься от гриппа и простуды?
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
25.03.2015 12:27
Я тоже скрабики делала мягкие с кофе и оливковым маслом. И с 4 месяцев кремом от растяжек стала пользоваться серии "до и После". И не меняла его, всю беременность им и пропользовалась. По началу его надолго хватало, а потом территория увеличилась и уже чаще пришлось покупать, но все равно ушло не больше 3 тюбиков. И растяжек не появилось, хотя и живот большой был, и кожа у меня не эластичная