Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Все о беременности и родах

Беременность

Все о беременности и родах

Ожидание малыша — прекрасный период в жизни женщины. Но эта пора может быть связана не только с приятными ощущениями от будущего материнства, но и с волнениями, страхами. Как справиться с беспокойством и насладиться чудом появления на свет нового человека?

В первую очередь, нужно узнать все о беременности. И роды пройдут легко, мама и ребенок будут здоровыми и счастливыми. Так и получится, если вы внимательно подойдете к планированию беременности, а также правильно поведете себя во время вынашивания малыша и при родах.

Планирование беременности. С чего начать?

В последнее время к вопросу планирования семьи и рождения ребенка относятся более серьезно. Конечно, иногда беременность наступает неожиданно, но мы рассмотрим, как себя нужно вести, если вы целенаправленно решили: «Скоро стану мамой!»

Главное, с чего нужно начать, - оценить состояние здоровья будущих родителей. Важно пройти проверку у нескольких специалистов: терапевта (получить направления на анализы крови и мочи), эндокринолога (обязательно сделать УЗИ щитовидной железы), гинеколога, уролога, андролога. До попыток зачать ребенка важно удостовериться, что ни вы, ни ваш супруг не страдаете от инфекций, передающихся половым путем. Если в ходе анализов все же выявлены заболевания, вылечите их, а затем пробуйте забеременеть.

Будущей маме обязательно нужно вести здоровый образ жизни, много гулять на свежем воздухе, правильно и сбалансированно питаться, получать полный комплекс необходимых витаминов. О том, какие продукты нужно включить в свой рацион и какие вещества употреблять, вы узнаете на страницах нашего сайта. Перейдите по ссылке «фолиевая кислота при планировании беременности дозировка», и вы узнаете, почему фолиевая кислота так нужна будущим мамам и в каких количествах ее следует добавлять в пищу.

Побеждаем распространенные страхи

Беременность — это радость, надежды и только положительные эмоции. Так и есть, главное — вовремя взять под контроль свои страхи и победить их приятными методами. Тогда вы, ваш муж и, конечно, малыш будете чувствовать себя отлично.

Первый страх — потерять контроль над собственным телом. Женщине сложно привыкнуть к тому, что ее организм начнет постепенно меняться — живот, грудь, бедра увеличатся. Возникнут сомнения насчет своей привлекательности и сексуальности. Это психологические барьеры, преодолеть которые поможет консультация психолога. Будущей маме важно настроить себя на осознание того, что внутри нее растет и развивается ее малыш, подумать о том, как много положительных эмоций будет связано у нее и всей семьи с появлением ребенка.

Другой страх — изменение социальной роли женщины. Иногда будущие мамы думают, что с появлением ребенка они больше потеряют, чем приобретут. Например, работу, карьеру. Особенно часто такое беспокойство возникает у женщин с незапланированной беременностью. Но если мыслить глобально и как следует разобраться в ситуации, становится понятно, что Мама получает колоссальное внутреннее обогащение. Женщина становится более чуткой и отзывчивой, проще находит общий язык с людьми, учится не только слушать, но и слышать других. Эти качества — всегда на вес золота. Да и потом, важно помнить, что женщина — не только профессиональная единица. Она — человек, со своей главной и самой прекрасной потребностью — в материнстве.

Иногда будущие мамочки беспокоятся о том, как сложатся их отношения с ребенком и мужем. Расслабьтесь и получайте удовольствие от происходящего! Не просто наладить, но даже улучшить отношения с мужем, установить контакт с малышом помогут ласка, забота, понимание и любовь.

Когда вы узнаете, что беременны, или если вы находитесь еще на этапе планирования, загляните в календарь беременности по неделям. Этот календарь не простой. В нем подробно описано все, что происходит с малышом с момента его зачатия и до появления на свет. Как растет эмбрион, в какие дни развиваются органы и системы организма — все это вы найдете в календаре.

Рожаем с легкостью... Это возможно?

Широко распространено мнение, что роды неразрывно связаны с болями или даже осложнениями. Но это не совсем верно! Если разобраться, почему у женщин возникают боли во время родов, становится понятно, что причиной всему — психологический настрой.

Во время беременности важно научиться правильно дышать, расслаблять нужные группы мышц, чтобы в ответственный момент напряжение ушло само собой. Будущим мамам полезно посетить курсы и тренинги, специальные занятия — с разрешения ваших гинекологов. И тогда роды перестанут пугать вас, и будут восприниматься как счастливый момент появления на свет долгожданного чуда.

Пусть беременность принесет вам и вашей семье только положительные эмоции!


Беременностьстатьи

Что КТГ при беременности?

Что КТГ при беременности?

Нередко женщину отправляют на КТГ при беременности, но не все будущие мамы знают, что это такое и не опасно ли это исследование здоровью самой матери и плода?


Как правильно выполнять коленно-локтевую позу при беременности?

Как правильно выполнять коленно-локтевую позу при беременности?

При беременности нередко показаны особые позы (например, зачастую у будущих мам возникают сомнения, как правильно выполнять коленно-локтевую позу?) Это положение врачи рекомендуют как можно чаще принимать при беременности, чтобы разгрузить спину, дать отдых внутренним органам и нормализовать кровообращение матки и плаценты.


Можно ли делать массаж при беременности?

массаж при беременности

Как снять напряжение и боль в теле во время беременности и подготовиться к родам, влияние массажа на физическое и эмоциональное состояние беременной, техника безопасности при проведении массажа при беременности.

2

Что нельзя есть беременным?

Что нельзя есть беременным?

Нередко можно слышать разговоры о том, что нельзя есть беременным (колбасу, грибы, ягоды). В этот список могут попадать многочисленные продукты, казалось бы, совсем безобидные и привычные для вашего рациона.


Я беременна. Анемия угрожает?

беременна анемия

«Беременна = анемия» — эта формула, увы, стала уже традиционной. В чем причина проблемы, и каковы пути ее решения?



Все статьи →



Беременностьстатьи

«Не ешь меня, я тебе… не пригожусь!» Еда при беременности и запрещенные продукты

Еда при беременности

Еда при беременности — весьма многогранная тема. Будущая мамочка должна вдвойне серьезно подходить к выбору продуктов для своего рациона: ведь она отвечает не только за свое здоровье, но и за своего малыша.



Все статьи →



Беременностьвидео

Правда и мифы про ЭКО

Правда и мифы про ЭКО

Правда ли, что процедура ЭКО негативно влияет на здоровье будущего ребенка? На этот и другие вопросы отвечает опытный врач-репродуктолог.


Йога для молодых мам

После родов каждая женщина мечтает поскорее "прийти в форму". Но как? Ведь диеты для молодых мам опасны... Поможет только специальная йога!

После родов каждая женщина мечтает поскорее «прийти в форму». Но как? Ведь диеты для молодых мам опасны... Поможет только специальная йога!


Как восстановить фигуру после родов

Как восстановить фигуру после родов

Чтобы поскорее прийти в форму после родов, надо использовать любые «подручные средства». И даже...детскую коляску!


Можно ли лечить зубы во время беременности?

Можно ли лечить зубы во время беременности?

Будущие мамы часто задаются вопросом: можно ли лечить зубы во время беременности? Если да, в каком триместре это лучше делать? Какие процедуры категорически противопоказаны беременным? Что защитит от гингивита и пародонтита? Помимо этого, есть еще много других важных вопросов, которые женщина обязана знать, готовясь к зачатию. Выражаем благодарность сайту стоматология.рф за предоставленное видео



Все видео →