Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Полезные советы для всех на Pulsplus

Как правильно сделать вкусную маску из клубники?
Или как придумать весёлую зарядку для малыша?
Как правильно провести сеанс массажа для любимой?

На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей новой рубрике «Полезные советы».

В ней профессиональные косметологи, инструкторы по фитнесу, доктора, повара и многодетные мамочки будут давать практические советы и отвечать на ваши вопросы, начинающиеся со слов «Как сделать?».

Фитнес дома: растяжка

Фитнес дома: растяжка

Гибкость и пластичность украшают любую девушку. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений на растяжку, который неизбежно приведёт вас к шпагату (если вы, конечно, будете регулярно и правильно его выполнять).


Семга в сливочно-икорном соусе

Семга в сливочно-икорном соусе

«Вкусное диетическое блюдо». Мечта? Отнюдь! Наш сегодняшний рецепт - наглядная демонстрация постулата: полезное может быть вкусным. И что немаловажно — готовить его совсем несложно.


Фитнес дома: упражнения для ягодиц

Фитнес дома: упражнения для ягодиц

Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы дома — мы поможем вам в этом.


Салат «Здоровье»

салат

Этот легкий витаминный салат прост в приготовлении, не отнимет у вас много времени, а самое главное — он даст нам то, в чем сейчас так нуждается наш организм — витамины и энергию.


Курица с ананасами

Курица с ананасами

Легкое, но питательное блюдо, которое прекрасно подойдет как в качестве завтрака, так и для обеда. Оно просто в приготовлении, и не отнимет у вас много времени.


Фитнес дома: спина

Фитнес дома: спина

Эти упражнения будут особенно полезно тем, кто ведет сидячий образ жизни. Чтобы ваш позвоночник оставался молодым даже в условиях гиподинамии и статичных поз, достаточно уделить ему 10 минут в день.

1

Теплый тайский салат

Теплый тайский салат

Блюда для истинных гурманов и поклонников тайской кухни, которое благодаря адаптированному домашнему рецепту не повредит здоровью человека, привыкшего к европейской еде.

2

Фитнес дома: плечи

как сделать красивые плечи

Комплекс упражнений, который мы вам предлагаем, поможет выровнять вашу осанку, вернет тонус мышцам плечевого пояса, а также поможет тем, кто страдает нарушениями памяти.

1

Рулетики из индейки на пару

Рулетики из индейки на пару

Вам не составит труда порадовать вкусным и питательным блюдом своих близких , если вы приготовите его по нашему рецепту. Рулетики из индейки — сделаны на основе диетического мяса и не содержат много калорий.


Фитнес дома: шея

Четыре шага к красивому телу: шея

Возраст женщины выдают руки и шея. И если за руками, мы можем ухаживать «на бегу», то шея требует к себе более взвешенного подхода.


11 - 20 из 84
Начало | 1 2 3 4 5  | Конец