Пути отступления от компьютера

«Хватит играть в эту войнушку, зрение испортишь», — до недавнего времени такой аргумент казался бесспорным, а повод отогнать ребенка от компьютера или игровой приставки просто замечательный. Но вот ученые из Рочестера (США) выяснили, что люди, проводящие за видеоиграми несколько часов в день, могут улучшить свое зрение на 20%. По словам автора этого исследования, сюжетные игры изменяют процесс обработки мозгом информации, получаемой от глаз. Во время игры зрение работает на пределе возможностей, мозг привыкает к этому и навык переносится в обычную жизнь. Теперь на зрение и здоровье не сошлешься. И нужны другие пути отступления от компьютера. К счастью, их не так уж и мало...

Адреналин

Общеизвестно, что одной из главных причин привязанности к компьютерным играм является желание испытать сильные эмоции, получить выброс адреналина от ситуаций, которые сложно, опасно или невозможно испытать в реальности. Отвлечь таких любителей острых приключений можно таким предложением: «Давай в субботу поедем прыгать с парашютом. Но для этого нужна сила воли, чтобы в последний момент не отвернуть от края, отказавшись ступить в пустоту. Докажи, что она у тебя есть — откажись до выходных от компьютерных игр». Согласится ли на такое соглашение 14-летний подросток? Зависит от того, что для него «круче» — дойти до пятого уровня в игре или рассказать в понедельник и предъявить фотографии, что он сам прыгнул с огромной высоты с парашютом! Еще один адреналиновый способ — игра в пейнтбол. Этот способ подойдет даже для восьмилетних детей (более младшим ребятишкам будет сложно управлять оружием, но присутствовать в игре им не запретят). Десятилетним и более старшим детям можно предложить парусный вид спорта — для того, чтобы ходить под парусом нужно быть подвижным, гибким, быстро реагирующим и отважным. Недостатка адреналина опять же строптивый игроман испытывать не будет. Не менее интересным развлечением может оказаться и поездка на ипподром с возможностью прокатиться на лошади. В любом случае, какую бы альтернативу игре не выбрали родители для своего ребенка, главное, в самом начале «компьютерного заболевания» показать альтернативу.

Скука

Когда «и скучно, и грустно, и некому руку подать», от безделья и незнания, чем себя занять, в компьютерную игру втягиваешься очень быстро. Чтобы устранить такого рода привязанность к игре, существует огромное разнообразие кружков, секций, клубов. Если ребенок выберет себе кружок сам, руководствуясь своими интересами и увлечениями, то общение с единомышленниками, целеустремленность, желание заниматься любимым делом обеспечены. Посещение же детских секций из-под палки, по наказу родителей, станет просто еще одной грустной обязанностью и вряд ли принесет пользу ребенку.

Возможность выплеснуть эмоции

Часто игра становится возможность выплеснуть негативные эмоции, «выиграть» накипевшее. Раздражение на учителей или одноклассников, злость на забияку с соседнего двора, переживание неудачи — все это и многое другое может стать поводом пострелять, сокрушить, нокаутировать. Потому что выплескивать эмоции нужно, полезно для психического здоровья. А как это сделать, ребенок не знает или не умеет. Такой способ успокоиться нередко свойственен детям из семей, где родители много работают или по каким-то другим причинам не имеют возможности поговорить со своими детьми по душам, помочь им открыться и научить выразить себя. В этой ситуации на помощь может прийти мудрая бабушка или опытный детский психолог. В любом случае, если ребенок очень импульсивен во время игры, остро реагирует на происходящее на экране, это повод насторожиться и попытаться показать другие пути выплеска эмоций. Не научившись справляться с собой в детстве и подростковом возрасте, во взрослой жизни самостоятельно это сделать будет практически не возможно, что повлечет за собой большие проблемы и в плане здоровья, и в плане социального благополучия.

Почувствовать свою силу

Для детей робких или для детей, которым многое и многое запрещают, компьютерная игра становится возможностью почувствовать себя начальником. «От меня кое-что зависит, я хозяин положения», — думает такой ребенок. Поэтому мир игры становится ребенку особенно дорог. Он благодаря ей самоутверждается. Если родители понимают, что причина компьютеромании именно в этом, им самим стоит проанализировать свои методы воспитания и прикинуть, не слишком ли колючи ежовые рукавицы, в которых они держат свое чадо. Возможно, им следует дать ребенку больше свободы и самостоятельности, тогда тяга к выдуманному миру пропадет сама собой. Если же дело не столько в воспитании, сколько в характере, в робости своего ребенка, стоит поискать способы стать более смелым и решительным. В будущей жизни такие умения спокойным и тихим детям очень пригодятся.