Есть ли возраст у вредных привычек?
Есть такая статистика — предупредить возникновение зависимости возможно практически на 100%. Полностью избавиться от нее можно лишь в 7% случаев. Когда речь идет о детской зависимости, в основе того, что выбирает ребенок — пагубную привычку или здоровый образ жизни — лежит результат воспитания и обстановки в семье.
Чаще всего дети приобретают пагубные привычки в ответ на тотальный родительский контроль, лишающий их свободы самовыражения; вечное недовольство поведением и образом жизни ребенка; частые несправедливые наказания, в основе которых лежит желание «сорвать злобу» на том, кто не может тебе ответить тем же и т. д. Также в сети зависимостей попадают ребята с заниженной самооценкой, не имеющие своего мнения, или не умеющие его отстаивать. Немало юных курильщиков и игроманов среди детей, у которых нет четких жизненных ориентиров, хобби, интереса к учебе и жизни в целом.
Игры — не игрушка
Чтобы избежать возникновения у ребенка зависимости от компьютерных игр, важно с самого начала привить ему правильное отношение к PC. Во-первых, четко определить, какое количество времени в день ребенок может проводить за компьютером, и не разрешать находится за ним дольше положенного. Аргументировать эти ограничения можно ссылкой на докторов: «Врачи предупреждают, что больше этого времени проводить за компьютером — очень вредно!» Возможно, внешне ребенок и негативно отреагирует на это предупреждение, однако, судя по исследованиям, образ врача у детей и подростков имеет авторитет. Кроме того, формально за ограничения можно будет обижаться на докторов, а не на родителей, выполняющих их предписания. Во-вторых, не стоит поощрять ребенка возможностью посидеть за компьютером в обмен на помощь по дому — помытую посуду и т. д. Лучше выбрать другие способы благодарности. Третья задача, наверное, самая сложная — контроль того, что делает ребенок за компьютером. Родителям нужно очень постараться оградить свое чадо от кровавых стрелялок и просмотра фильмов, переполненных сценами насилия. Запреты в этом деле не работают, скорее, подействует альтернативное предложение других, более «трендовых» в подростковой среде игр и видеохитов. Конечно, для этого родителям придется тратить время на изучение журналов и соответствующих интернет-порталов, дабы быть в курсе новинок, но... Как известно, никто не обещал, что воспитывать подросшее чадо будет легко :)
Если зависимость ребенок уже приобрел, нужно попробовать дать ему взамен другое увлечение, привить интерес к какому-то делу. Однако в случаях, если ребенок ничтоже сумняшеся берет без спроса деньги из родительского кошелька, чтобы пойти в игровой клуб, «домашние» методы воспитания уже бессильны, более того — способны привести к глубоким депрессиям и суицидам. Поэтому задача родителей — вовремя взять ребенка за руку и отвести в психологический центр, помогающий решить эту проблему с помощью тренингов, бесед, сеансов самоанализа и т. д.
Чтоб не пил, не курил...
Дети в России начинают курить примерно с 8 лет, принимать алкоголь — с 13-15. Причем половина детей, пристрастившихся к спиртным напиткам до 14 лет, страдает алкоголизмом и во взрослой жизни. И от никотиновой зависимости подросткам отказаться сложно — это без посторонней помощи трудно сделать даже взрослым, у детей же сила воли еще слабее.
Чтобы потом не бороться с последствиями и не доводить ситуацию до длительного лечения, лучше всего заняться профилактикой. Для начала нужно поддержать стремление ребенка к спорту, музыке, танцам или рисованию, к любой деятельности, которая ребенка увлекает и помогает обрести веру в себя и свои возможности. Психологически уравновешенной личности не нужны дополнительные стимулы. Несмотря на то, что знание о вреде наркотиков, алкоголя и никотина кажется всем известным, повторять об этом никогда не будет лишним. Также важно научить ребенка отказываться, например, от предложенной сигареты, чтобы не выглядеть в глазах сверстников «трусом» или «слабаком». Учитывая то, что многие дети перенимают манеру поведения, часто образцом для подражания становятся родители. Это подтверждает и статистика, если один или оба родителя курят, вероятность того, что ребенок тоже закурит, составляет около 90%. Конечно, подражать можно не только родителям, но также сверстникам и кумирам. Выбирать за ребенка, с кем ему дружить, неразумно и нереально. Поэтому еще раз подтверждается важность посещения различных секций и кружков. Так, если мальчик увлечен футболом, в клубе у него есть друзья по интересам, их кумиры ведут здоровый образ жизни, этим мальчишкам будет интереснее погонять мяч, чем, спрятавшись в подворотне, пробовать сигарету на вкус.
За один день знания о вреде пагубных привычек в ребенка не вложишь. Важно с раннего детства приучать ребенка заботиться о своем здоровье, рассказывать ему о том, зачем нужно чистить зубы, делать зарядку, умываться, есть фрукты и овощи. Из года в год, пополняя знания малыша о здоровом образе жизни, можно надеяться на то, что он не захочет выбрать другой путь, ведущий к болезням, увечьям и постоянным неприятностям.
|
