Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Болезнь и спорт несовместимы?

Если ребенок астматик, или у него есть другие хронические заболевания, может показаться, что и лыжи, и футбол, и биатлон, равно как и другие виды спорта, ему противопоказаны.


Если ребенок астматик, или у него есть другие хронические заболевания, может показаться, что и лыжи, и футбол, и биатлон, равно как и другие виды спорта, ему противопоказаны. Однако в этом есть лишь доля правды. Естественно, что в профессиональный футбол и биатлон его вряд ли пустят врачи. Но это не значит, что спорта в жизни детей с хроническими заболеваниями не должно быть. Есть такое прекрасное направление в медицине, как лечение спортом, лечебная физкультура, когда в зависимости от заболевания и его тяжести детям подбирают оптимальные физические нагрузки, которые не только допустимы, потому что не навредят, но даже полезны, потому что укрепят здоровье. В списке лечебного спорта могут быть и упомянутые выше футбол, биатлон и лыжи (но без превышения нагрузки). Однако безусловным лидером в лечении спортом является плавание.

Движение — это жизнь

Ученые подсчитали, что в воде за время одного занятия дети выполняют до тысячи различных движений. При этом эти движения совершаются без видимых усилий и напряжения. Ребенок получает удовольствие от своей активности (а не утомление, как, например, от длительного бега), а эмоциональное состояние играет не последнюю роль в самочувствии любого человека. И, конечно, сама по себе разнообразная двигательная активность благотворно влияет на весь организм ребенка. Единственное, бассейн с хлоркой астматику может оказать «медвежью услугу», поэтому родителям необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, чем и как должна очищаться вода, дабы не навредить их «особенному» ребенку.

Закаливание и массаж

Одним из самых ценных свойств плавания специалисты по лечебной физкультуре считают закаливание и массажный эффект. Поэтому посещение бассейнов рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом, часто болеющим детям, тем, кто перенес воспаление легких. Одним из самых ценных свойств плавания специалисты по лечебной физкультуре считают закаливание и массажный эффект. Поэтому посещение бассейнов рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом, часто болеющим детям, тем, кто перенес воспаление легких. Кроме закаливания, при плавании вода оказывает массирующее действие, усиливая периферическое кровообращение, увеличивая глубину и полноту дыхания. Это очень полезное свойство воды для детей со слабыми легкими, для астматиков.

Возможность расслабиться

Плавание незаменимо и для детей с повышенным тонусом мышц. Несмотря на то, что плавание помогает натренировать слабые мышцы, она же помогает расслабиться, снять напряжение. Причем не только мышечное, но и эмоциональное. Поэтому психологи, например, считают плавание успокаивающим видом спорта и рекомендуют его легковозбудимым, капризным детям, страдающим приступами агрессии.

Голосов: 2, рейтинг: 3.44


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация