Ваш биологический возраст

Замерьте свой пульс. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе.
На сколько повысился Ваш пульс:

Ваш партнёр держит линейку длиной 50 см на отметке «0» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнёр отпускает линейку, попытайтесь схватить её большим и указательным пальцами.
На какой отметке Вы схватили линейку:

Наклонитель вперёд, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться поля.
Вам удалось:

С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнёр должен засечь время, в течение которого Вы сможете устоять на ноге.
Вы устояли на на ноге:

На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид.
Кожа приобрела прежний вид за:

Закиньте руки за спину (одну через плечо, другую снизу) и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в «замок».
Вы сделали это: