Почему выпадают волосы на голове?

Почему  выпадают волосы на голове?

Почему выпадают волосы на голове и как можно приостановить этот процесс? Как вернуть блеск волосам? Можно ли бороться с сединой или это миф? На вопросы, которые очень волнуют женщин, отвечает врач-косметолог Дарья Сергеева.

Почему у одних женщин густые роскошные волосы, а другие постоянно жалуются на то, что они редеют и не блестят. «Волосы могут выпадать из-за гормональных нарушений, связанных с какими-то заболеваниями и приемом гормональных препаратов, например, контрацептивов», — говорит врач-косметолог Дарья Сергеева.

Почему  выпадают волосы на голове?Досье. Дарья Сергеева. Врач-косметолог, ведущий специалист-технолог косметической компании. Неоднократный участник телевизионных проектов, посвященных косметологии, имеет публикации в специализированных изданиях. Дарья Сергеева постоянный участник конференций, выставок, в том числе международных.

Что входит в понятие «женская красота»? Ухоженное лицо, руки, не выдающие признаков старости и, конечно, волосы — блестящие и густые. Если волосы начинают выпадать или тускнеть, скорее всего, вашему организму не хватает каких-то витаминов и микроэлементов. А может быть, вы заболели? Если глаза — зеркало души, то волосы — зеркало здоровья, — говорят врачи. Ведь, проведя анализ волос, можно определить, в какой системе организма произошел сбой.

Почему они редеют?

— Какие заболевания чаще всего становятся причиной неблагоприятных процессов, которые происходят с волосами?

— В первую очередь это проблемы с желудком и кишечником. Эндокринные нарушения также могут стать причиной выпадения волос, того, что они становятся тусклыми и ломаются. Если женщина отмечает у себя такие симптомы, ей надо обратиться к эндокринологу и проверить щитовидную железу. Гинекологические, инфекционные заболевания также могут спровоцировать болезни волос.

— Я слышала, что гормональный дисбаланс тоже может быть причиной выпадения волос и того, что они становятся ломкими, тусклыми?

Почему  выпадают волосы на голове?— Почему выпадают волосы на голове? Причиной могут быть также: гормональные нарушения, связанные с какими-то заболеваниями или прием гормональных препаратов, (например, контрацептивов). Антибиотики тоже могут привести к потере волос, но после прекращения курса лечения, волосы восстанавливаются.

— А в каких случаях волосы не восстановятся?

— Есть такое заболевание — андрогенная алопеция. Выпадение волос в этом случае необратимо из-за атрофии луковицы и происходит это из-за серьезнейшей гормональной перестройки в организме, либо это генетически обусловленное выпадение и истончение волос. В большей степени это касается мужчин, потому что у женщин полного выпадения волос не бывает.

Что делать?

— Какие исследования проводят, чтобы выяснить состояние волос?

— До недавнего времени врачи-трихологи ограничивались лишь визуальным осмотром. Сейчас возможно проведение тестов в лабораторных условиях. Так куда проще выяснить, почему волосы «болеют». Очень важно попасть к хорошему специалисту, чтобы он не приписывал вам несуществующие диагнозы, а вы не тратились бы на дорогостоящие лечебные средства. В результате исследований может выясниться совершенно банальная вещь — то что вы моете голову шампунем, который вам не подходит.

— Как диеты влияют на состояние волос?

— К диетам надо относиться с осторожностью, так как резкое снижение веса из-за недостаточного питания может не лучшим образом отразиться на состоянии волос. Перед тем, как вы начнете голодать, необходимо обратиться к диетологу. На основании состояния вашего здоровья он составит для вас диету, которая будет сбалансирована по белкам, жирам, углеводам, диетолог подскажет, какие витамины необходимо принимать во время голодания. Возможно, это будет всего лишь настой шиповника. В результате правильной диеты вы сбросите лишние килограммы, не испортите здоровье, а как следствие — не пострадают волосы.

— Перечислите, пожалуйста, витамины, которые необходимы волосам в первую очередь.

— Витамины группы В, С, А, Е, железо, йод, омега-3 незаменимые жирные кислоты. Надо сказать, что правильное питание укрепляет иммунитет, снижает риск заболеваний, повышает жизненный тонус и даже способствует хорошему сну, а сон является самым важным «средством», поддерживающим женскую красоту.

Витамин А содержится в сливочном масле, печени рыбы, яичном желтке, моркови, петрушке, шпинате. Витамина В много в отрубях, гречке, капусте, горохе и других продуктах. Лидер по содержанию витамина С — шиповник, а витамина Е много в проросшей пшенице. Омега-3 (незаменимые жирные кислоты) «плавают» в льняном масле, рыбьем жире, скумбрии, лососе, в тунце и грецких орехах. Я уверена, что женщины, которые ведут активный образ жизни и употребляют в пищу продукты, которые я перечислила, имеют хорошие густые волосы и никогда не ищут ответа на вопрос «почему выпадают волосы на голове»!

— Как стресс влияет на состояние здоровья волос?

— Стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Но выпадать волосы начинают не сразу, а через некоторое время. Если вы понервничали, примите успокоительное, а также постарайтесь восполнить дефицит витаминов группы В, которые очень важны для восстановления нормальной работы нервной системы. В каких продуктах он содержится, я уже говорила. Если стресс не затянется, то волосы начнут восстанавливаться, как только вы приведете в норму свою нервную систему. Конечно, для здоровья волос необходим и внешний уход — это шампуни, подходящие именно вашему типу, бальзамы, обязательно маски для волос. Хорошим восстанавливающим эффектом обладают маски, в составе которых есть проросшая пшеница.

К вопросу о седине...

— А можно ли бороться с сединой?

— Если седина уже появилась, то бороться с ней можно только закрашивая ее. А вот предотвратить появление новых седых волос можно. Но сначала надо понять, почему они появляются. Если только по генетическим причинам — время появления седины скорректировать нам не удастся. Но если преждевременная седина возникает из-за заболеваний щитовидной железы, недостатка витамина В12, курения, то с этим нужно и можно бороться.

Многие болезни щитовидной железы могут создавать благоприятные условия для возникновения преждевременной седины — диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз, гипотериоз. Это все лечится. Дефицит витамина В12 возникает тогда, когда его мало поступает с продуктами питания, а содержится он в мясе, яйцах и молоке. Разнообразьте рацион этими продуктами и посмотрите на состояние волос. Раннюю седину провоцирует и то, что витамин В12 плохо усваивается из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Соответственно устранив проблемы — полечив желудок — вы сможете предотвратить появление новых седых волос.

Полезный совет

Почему  выпадают волосы на голове?У меня есть рецепт очень эффективной и недорогой маски для волос, применяя которую можно вернуть блеск волосам и существенно уменьшить выпадение. После ее регулярного применения (один-два раза в неделю) вы заметите, как меняется состояние ваших волос.

Возьмите 0,5 литра кефира, добавьте в него один яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла, 0,5 столовой ложки сока лимона и ложку меда. Все смешайте, дайте настояться при комнатной температуре в течение получаса и нанесите по всей длине волос. Накройте волосы полиэтиленом, поверх которого укутайте голову теплым платком или наденьте шапку. В этом теплом колпаке вы должны проходить около часа. Затем смойте маску теплой водой. Вы увидите, что волосы стали мягкими и блестящими. А через некоторое время заметите, что на расческе остается куда меньше волос. Здоровья вам!

Голосов: 10, рейтинг: 3.56
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация