Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Опасные факторы стресса

Опасные факторы стресса

Последние исследования американских ученых из Висконсинского университета выявили опасные факторы стресса: перенесенный в детстве, он не лучшим образом меняет структуру мозга ребенка в будущем. Что, в свою очередь, существенно влияет на способность к обучению, общению и адекватному проявлению эмоций. Автор исследования Сет Поллак убежден: «То, что происходит с нами в 2, 3, 4 года, откладывает отпечаток на всю нашу жизнь. Получается, что взрослые отвечают за то, какими личностями вырастают дети». А что еще ученым удалось узнать нового о стрессе?..

Женская особенность

Оказывается, женщины испытывают гораздо больший стресс не на своем рабочем месте, а дома. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Калифорнии. Дело в том, что из-за растущей потребности в личной жизни люди сегодня больше акцентируют внимание на доме, нежели на работе. Проведенное исследование выявило закономерность: мужчины гораздо более счастливы дома, а женщины, напротив, постоянно находятся в напряжении и испытывают стресс, поскольку именно на них лежит большая часть дел «по хозяйству».

Измерив уровень гормона стресса кортизола у 122 мужчин и женщин в течении нескольких дней, ученые установили, что у большинства женщин этот показатель был выше дома, чем на работе. Поэтому неудивительно, что большая часть женщин не испытывает радости перед предстоящими выходными днями или затяжными каникулами...

Факторы стресса во время беременности

Стресс матери во время беременности и кормления грудью является одной из причин ожирения у ребенка в будущем. Такое неожиданное открытие сделали ученые из Миннесоты. Они проводили исследование на мышах. Самок грызунов специально подвергали стрессу во время беременности. Спустя 2 месяца после рождения детеныши мышей, испытавших стресс, весили больше, чем их собратья из контрольной группы. К тому же у многих из них был диагностирован «предиабет» — повышенный уровень сахара в крови.

Ученые объясняют это тем, что стресс воздействует на нейропептид Y — медиатор, стимулирующий аппетит, образование и рост жировых клеток. Поскольку количество жировых клеток остается постоянным в течение всей жизни, то их число в период внутриутробного развития в значительной степени определяет склонность к лишнему весу и в дальнейшем.

Впрочем, для окончательных выводов еще предстоит провести исследование на людях...

Это заразно?..

Гавайские ученые доказали, что стрессом можно... заразиться как банальной простудой. Для этого достаточно оказаться на одной маленькой территории рядом с человеком, который пребывает в состоянии нервного напряжения. Вероятность заражения возрастает, если вы начнете с ним общаться. К примеру, если женщина во время за ужина будет рассказывать своим близким о неприятностях на работе, то ужин будет испорчен и настроение у всех пропадет, даже если до этого других объективных причин тому не наблюдалось...

Вывод? Не поддаваться «пассивному стрессу», как можно меньше общаясь с теми, кто часто и помногу эмоционально переживает. Необходимо укреплять иммунитет и побольше общаться с оптимистичными и спокойными людьми.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Способов победить опасные факторы стресса существует множество. Но лучше всего — их предотвращать. Одно из самых приятных средств называется миндаль. Включайте регулярно в свой рацион этот вкусный орех, и тем самым вы минимизируете опасность возникновения стресса. В миндале в большом количестве содержатся витамин B2 и магний, ответственные за производство серотонина, который управляет настроением и помогает бороться со стрессом. А также цинк, способный бороться с негативными последствиями стресса.

Голосов: 12, рейтинг: 4.15
Материалы центров здоровья
Восстановление после инсульта
Инсульт: что делать и чего ждать?
Если болеет ребенок...
Как защититься от гриппа и простуды?
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация