Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Как сохранить молодость и красоту?

Как сохранить молодость и красоту?

Как сохранить молодость и красоту? Этот вопрос не перестает мучить человечество, особенно — его прекрасную половину. Минздрав пообещал, что в ближайшее время будет разработан проект «Активное долголетие», который поможет «омолодить» людей старше 60-70 лет: вывести на совершенно другой уровень их потенциальные физические и интеллектуальные возможности. А что думают по этому поводу зарубежные ученые?..

ЗОЖ против стресса?

Как сохранить молодость и красоту?Как известно, стрессы и сильные эмоциональные перегрузки «крадут» нашу молодость. Ученые решили проверить, как такие общепринятые факторы здорового образа жизни, как диета, физические упражнения и полноценный сон, способны повлиять на организм в стрессовом состоянии.

В исследовании приняли участие более 200 женщин в возрасте от 50 до 65 лет, за год переживших сильный стресс (потеря работы, развод, смерть близких). У них сперва измерили длину теломеров, находящихся в конце хромосом и обеспечивающих их защиту. Через год анализ повторили (как известно, эти клеточные структуры имеют свойство укорачиваться во время деления клетки, а их длина является показателем ее старения) и оказалось, что те женщины, кто даже в состоянии депрессии, вели здоровый образ жизни, избежали побочного влияния стресса. Теломеры в их организме также не реагировали на нервное напряжение и значительно не сокращались. Поэтому важно придерживаться правильного режима питания, отдыха и активности при любых ситуациях в жизни. Это не только поможет победить стресс, но и надолго сохранит клетки «молодыми».

Цветочный «эликсир молодости»

Как сохранить молодость и красоту? Гарвардские ученые предлагают использовать в качестве «эликсира молодости»... экстракт гортензии. Разновидность этого растения (Dichroa febrifuga) давно применяется в традиционной китайской медицине растение под названием Чаншань для лечения малярии.

Новейшие исследования доказали, что активное вещество, входящее в состав этого экстракта, — галофугинон — способно предотвращать аутоиммунные заболевания (без угнетения иммунитета в целом!), а также замедлять процессы старения. Эксперименты в этой области будут продолжены.

Соя подарит молодость!

Как сохранить молодость и красоту?Еще одно вещество растительного происхождения может помочь в сохранении молодости. Это генистеин — растительный гормон, содержащийся в соевых бобах. Именно он увеличивает выработку коллагена — белка, придающего коже упругость и эластичность, которые с возрастом, увы, утрачиваются. Генистеин блокирует ферменты, вызывающие снижение количества коллагена, и тем самым стимулирует производство нового.

Так, женщины, по условиям эксперимента наносившие 2-3 капли генистеина 2 раза в день на область вокруг глаз, остались довольны состоянием своей кожи и выглядели значительно моложе своих лет. Особенно данное открытие может послужить хорошую службу женщинам в период менопаузы, когда снижается количество эстрогенов, а кожа теряет свою эластичность в несколько раз.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Вы безуспешно выискиваете в СМИ ответ на вопрос " Как сохранить молодость и красоту?" Хотите дольше оставаться молодыми без лишних усилий? Ешьте маленькими порциями в течение дня. По мнению американских исследователей, секрет омолаживающего действия низкокалорийного питания заключается в воздействии на молекулярные пути, которые и определяют течение процесса старения.

Голосов: 11, рейтинг: 4.11
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация