Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Чем опасно весеннее солнце для глаз?

Чем опасно весеннее солнце для глаз?

Чем выше столбик термометра за окном, тем больше времени хочется проводить на улице. Люди уже не перемещаются по городу короткими перебежками от метро до дома, а неспешно прогуливаются, открывают велосипедный сезон, выходят на пробежку или едут с друзьями на шашлыки. И зачастую без солнцезащитных очков. А зря, ведь яркий свет и ультрафиолет вредят глазам вне зависимости от времени года. Об этом мы поговорили с Владимиром Золотаревым

Владимир Золотарев, врач-офтальмолог и руководитель Essilor Academy Россия

Почему солнцезащитные очки нужны не только летом?

Как ни странно, наибольший ущерб глазам причиняет солнце ранней весной, когда снег ещё не успел растаять. В этот период зрению вредят не только прямые УФ-лучи, но и отражённые от ещё оставшихся сугробов.

Кроме того, многие склонны недооценивать интенсивность воздействия ультрафиолета во время заката и рассвета. Однако именно в это время суток в глаз проникает максимальное количество излучения из-за близости солнца к линии горизонта. И если летом большинство людей выходят из дома после восхода солнцаи возвращаются до захода, то весной из-за меньшей продолжительности светового дня мы чаще оказываемся на улице в это самое опасное для глаз время.

Наконец, третья причина для беспокойства — отсутствие тени от листвы деревьев, которая нередко защищает нас от солнца летом. Через голые ветви солнечные лучи проникают как вода сквозь пальцы. Поэтому ранней весной повышается риск развития заболеваний глаз.

Как защитить зрение весной?

С наступлением весны солнцезащитные очки с хорошими линзами смотрятся вполне уместно. В последние годы возросла популярность здорового образа жизни, так что окружающие с большей вероятностью воспримут их как признак заботы о зрении, чем как исключительно пляжный аксессуар. Главное — выбрать линзы с фактором защиты не менее E-SPF 50.

К сожалению, большинство известных брендов под видом солнцезащитных продают очки с тонированными стёклами. Они не только бесполезны, но и опасны: зрачок расширяется, и в глазпопадает ещё больше ультрафиолета, от которых такие «линзы» (а по сути — просто куски разноцветного пластика) совершенно не спасают. Увы, даже наклейка с надписью «UV 100%» не гарантирует добросовестность производителя, ведь проверить наличие защиты можно только с помощью специального оборудования. Поэтому я рекомендую отправиться за покупкой не в модные бутики, а в специализированные салоны оптики, и приобретать товары проверенных брендов с хорошей репутацией. А ещё обратите внимание на наличие мультипокрытия, чтобы очки прослужили долго и не притягивали к себе пыль, грязь и капли воды.

А что делать людям с плохим зрением?

Если вы страдаете близорукостью или дальнозоркостью, есть четыре основных способа защитить зрение от солнца.

— Носить солнцезащитные очки и контактные линзы. Однако последние подходят не всем, требуют очень щепетильного подхода к гигиене и регулярной замены, что в итоге делает их дороже очков. К слову сказать, ограничиваться контактными линзами с фактором E-SPFне стоит: они не спасут от излучения слизистую оболочку и веки.

— Чередовать очки для коррекции зрения и обычные солнцезащитные. Самый очевидный и, пожалуй, самый неудобный способ, ведь вам придется всегда иметь при себе две пары очков и выбирать между чётким зрением и защитой от солнца.

— Приобрести солнцезащитные очки с диоптриями. Этот вариант удобнее предыдущего, но всё же не лишён своих недостатков. Так как ходить в помещении в тёмных очках неуместно и некомфортно, вы будете опять же вынуждены носить с собой очечник со второй парой.

— Выбрать очки с фотохромными линзами, например Transitions. Так называются линзы с диоптриями, уровень затемнения которых изменяется в зависимости от освещения. Они обеспечат коррекцию зрения, постоянную защиту от солнца E-SPF 25 и комфорт на улице, дома и на пляже в любое время суток и в любую погоду. Меняя оттенок в течение минуты, онипо сути заменяют собой сразу две пары очков, а это гораздо удобнее всех вышеназванных вариантов.

Что бы вы ни выбрали, обязательно пойдите диагностику зрения и проконсультируйтесь с офтальмологом перед покупкой. Сейчас это можно сделать не только в поликлинике, но почти в любом салоне оптики.

Желаю вам сполна насладиться весенним солнцем без вреда для глаз!

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация