Ученые советуют работать стоя

Ученые советуют работать стоя

Арсенал средств «похудения для ленивых» пополнился очередным нетривиальным предложением британских ученых. Офисным работникам, а также всем, кто ведет сидячий образ жизни, они рекомендуют по три часа ежедневно работать стоя.

Согласно данным их экспериментов, регулярная практика стоячей работы позволит потерять 4 кг в год. А тем, кому этого покажется мало, ученые обещают профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний — все тем же методом.

По их словам, такой эффект стоячей работы связан с «перераспределением потока кровообращения». Вставая, мы предотвращаем застойные явления в органах малого таза, освобождаем зажатые стулом сосуды и позволяем крови равномерно циркулировать по всему организму. Кстати, по этим же причинам полезно просто почаще вставать с рабочего места.

Источник изображения: http://onfit.ru
Источник новости: http://www.dailymail.co.uk