Способность человека сохранять равновесие с возрастом ухудшается. Международная группа ученых попыталась предоставить новые доказательства того, что эта конкретная способность может служить индикатором риска заболевания и смерти. Исследование, в котором приняли участие более 1700 человек, выявило непропорционально высокий уровень смертности среди тех, кто не смог пройти 10-секундный тест на равновесие.
Ухудшение способности поддерживать равновесие обусловлено рядом сложных факторов, включая снижение плотности костей, потерю физической силы, ухудшение зрения и нарушение способности мозга обрабатывать сенсорную информацию о положении тела в окружающей среде.
Неспособность поддержания баланса также может указывать на другие проблемы со здоровьем: инфекции, инсульт и рассеянный склероз. Авторы исследования пытались установить, можно ли использовать баланс-тест для оценки риска смерти человека от любой причины в течение следующего десятилетия. Для этого они изучили данные 1702 испытуемых в возрасте от 51 до 75 лет.
Ученые предложили каждому участнику простоять на одной ноге в течение 10 секунд, положив свободную ногу на голень, расположив руки по бокам. Каждому было дано три попытки. Интересно, что 348 испытуемых, или примерно каждый пятый, провалили тест.
С возрастом показатель неудач в прохождении теста увеличился. Он составил около 5% среди 51-55-летних, 8% среди 56-60-летних, почти 18% среди 61-65-летних и чуть менее 37% среди 66-70-летних. Более половины испытуемых в возрасте 71-75 лет не смогли выполнить 10-секундный тест на равновесие.
Наблюдение за пациентами в течение среднего периода наблюдения в семь лет позволило ученым выявить некоторые зависимости. Семь процентов из группы умерли за это время от целого ряда причин, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, респираторные заболевания и осложнения, вызванные COVID-19.
Хотя не было четких тенденций, связанных с результатами теста на равновесие и этими причинами, или с тем, как долго жили испытуемые, уровень смертности среди тех, кто потерпел неудачу, был значительно выше — 17,5 процента по сравнению с 4,5 процентами. Те, кто не прошел тест, как правило, имели более плохое здоровье с более высокими показателями ожирения, сердечных заболеваний и высокого кровяного давления. Диабет 2 типа был примерно в три раза чаще в этой группе.
После учета основных условий, возраста и пола, ученые подсчитали, что неспособность стоять на одной ноге в течение 10 секунд была связана с 84-процентным увеличением риска смерти от любой причины в следующем десятилетии.
Кроме того, данные об истории падений, физической активности, диете и курении были недоступны. Это означает, что без более широких исследований в разных группах населения трудно делать окончательные заявления о равновесии и риске смерти у людей.
Однако исследование предполагает, что этот вид теста на равновесие может стать дешевым, неинвазивным инструментом в контексте обычного здравоохранения.
Источник: British Journal of Sports Medicine
