Почему нельзя торопиться за обедом?

Почему нельзя торопиться за обедом?

Новое исследование японских ученых показало, что скорость употребления пищи сильно сказывается на результативности борьбы с лишним весом. В исследовании влияния привычек на здоровье приняли участие 60 тысяч человек с диабетом. По привычной скорости употребления пищи они оказались в трех группах: быстрые, нормальные и медленные. Оказалось, что медленные едоки имеют лучшие показатели здоровья и ведут более здоровый образ жизни, чем те, кто ест с высокой или нормальной скоростью.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com