Интенсивные физические упражнения полезны для мозга ребенка

Новое исследование показало, что даже короткие периоды интенсивной физической нагрузки дают преимущество для развития детского мозга. Особенно это существенно для детей с трудностями в обучении и расстройствами аутистического спектра. В эксперименте, где участвовало 305 детей в возрасте от 7 до 13 лет, участникам предлагали по шесть задач, связанных с памятью, обработкой информации и поведением. Затем в течение шести недель испытуемые получали либо ежедневную физическую нагрузку высокой интенсивности, либо задания, не требующие физической нагрузки. В конце эксперимента дети из первой группы выполнили задания существенно лучше, чем из второй. Повысились оценки памяти, улучшилась способность к обучению.