Видео Здоровое питание | ПульсПлюс
Сколько соли нужно ребенку? (ПульсПлюс → Ребёнок → Видео)
Соль — минерал, который мы издавна используем в качестве добавке к пище. Но нужна ли она в детском рационе? И сколько соли нужно ребенку?
Салат-щетка: вкусная чистка организма
Выглядеть красивым и стройным мечтает каждый. Как добиться идеальной фигуры? Достаточно раз в неделю делать себе вкусный и полезный салат «Щетка». Он, подобно щетке, «выметет» из вашего кишечника всё ненужное, очистит организм. Готовить «Щетку» легко и просто. Ингредиенты доступны каждому. Это овощи: морковь, свекла, капуста. Их нужно сдобрить лимонным соком, перемешать — и кушать. Важно тщательно прожевывать каждую порцию — для достижения отличного результата. О том, как приготовить салат, - наш ролик. Вы увидете, как нарезать и смешивать ингредиенты, и послушаете рекомендации врача-диетолога.
Готовим полезное мясо
При приготовлении курицы в обязательном порядке снимите с нее кожу (именно там содержится самое большое количество холестерина). Предпочтение отдаем самой диетической части курицы — филе грудинки. Нарезаем ее тонкими пластинками и начиняем чесноком.
Каша красоты
Как сварить вкусную, а главное полезную для здоровья овсяную кашу. В таком, казалось бы, просто деле существует много нюансов. Если вы будете следовать всем нашим советам, результаты не заставят себя ждать: сияющая кожа, подтянутая фигура и здоровый блеск глаз будут вам достойной наградой за труды.
Рацион успешного человека (ПульсПлюс → Женщина → Видео)
Трудно быть в форме, когда работа занимает почти все время, а вечером тяжелей тапок ничего поднимать не хочется.
Мюсли – здоровый завтрак, хорошее настрение (ПульсПлюс → Женщина → Видео)
Мюсли содержат много витаминов и микроэлементов, улучшают пищеварение, поддерживают фигуру в тонусе и способствуют нашему здоровью.
Йогурт: здоровье в каждой баночке (ПульсПлюс → Женщина → Видео)
Самую большую ценность для здоровья представляют те йогурты, производство которых сохраняет состав продукта натуральным и привычным для организма.
Диета в автомобиле (ПульсПлюс → Женщина → Видео)
Для того, чтобы здоровье было в порядке ваше питание должно быть полноценным. Диету можно соблюдать даже в автомобиле.
Анализаторы тела: вся правда о вас (ПульсПлюс → Мужчина → Видео)
Знаете ли вы, что сегодня на российском рынке появились весы Tanita, которые показывают не только вес, но и процентное содержание в вашем теле жира воды и мышц?
Академики России за ЗОЖ (ПульсПлюс → Мужчина → Видео)
Практические советы директора института питания РАМН Тетельяна Виктора Александровича, а также мнения ведущего кардиохирурга РФ Бокерия Лео Антоновича, Широковой Валентины Ивановны и Оганова Рафаэля Гегамовича о необходимости здорового образа жизни.