При приготовлении курицы в обязательном порядке снимите с нее кожу (именно там содержится самое большое количество холестерина). Предпочтение отдаем самой диетической части курицы — филе грудинки. Нарезаем ее тонкими пластинками и начиняем чесноком.
Как сварить вкусную, а главное полезную для здоровья овсяную кашу. В таком, казалось бы, просто деле существует много нюансов. Если вы будете следовать всем нашим советам, результаты не заставят себя ждать: сияющая кожа, подтянутая фигура и здоровый блеск глаз будут вам достойной наградой за труды.