Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Первая помощь при растяжении связок

Растяжение связок является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни.

Наиболее распространенные причины повреждения связок:

  • острое травматическое повреждение;
  • избыточная нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение.

Симптомы:

Зависят от степени тяжести растяжения связок:

  • I степень – небольшая боль.
  • II степень – умеренная боль, отек.
  • III степень – сильная боль из-за разрыва связки с последующей затем нестабильностью сустава.

Растяжение мышцы, в свою очередь, является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия, и также характеризуется по степени тяжести:

  • I ст. – умеренная степень.
  • II ст. – средняя степень повреждения, связана со слабостью пораженной мышцы, ее болезненным сокращением.
  • III ст. – полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения поврежденной мышцы.
  • Повторяющиеся движения во время длительной работы приводят к возникновению повреждения от «перенапряжения» у людей некоторых профессий. Приблизительно 10–20% музыкантов, машинисток, кассиров и рабочих конвейера жалуются на рецидивы растяжения связок, среди спортсменов этот процент колеблется от 30 до 50.

    Лечение растяжения связок:

    Терапевтическое лечение повреждения связок, сухожилий и мышц делится на неотложную помощь и последующие укрепляющие методы.

    Первая помощь

    • Защита от нагрузки.
    • Покой поврежденной области.
    • Лед (в первые часы), затем – тепло.
    • Давящая повязка.
    • Возвышенное положение конечности.
    • Противовоспалительные препараты с обезболивающим действием (например ибупрофен).
    • Локальная терапия – мази, гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты (например диклофенак, ибупрофен).

    Последующая терапия:

    • Физиотерапия
    • Реабилитация
    • Лечебная физкультура
    • Противовоспалительные препараты (при хроническом перенапряжении)

    Примечание: Эта информация предоставлена Вам только с образовательной целью. За конкретными советами, касающимися диагностики и лечения заболевания, обращайтесь к лечащему врачу.

Голосов: 22, рейтинг: 3.95
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация