Причины возникновения изжоги могут быть разными, но такое состояние всегда неприятное и связано с серьезным дискомфортом. Во время изжоги у человека происходит жжение в районе грудной клетки, появляется неприятный привкус во рту и другие неприятные симптомы. Чаще всего причиной такого состояния является выброс в пищевод соляной кислоты. Чтобы избавиться от проблемы необходимо найти первопричину.
О причинах возникновения изжоги
Стенки пищевода нежнее, чем стенки желудка, поэтому соляная кислота, необходимая для организации эффективного процесса пищеварения, оказывает на пищевод такое действие. Это может происходить по разным причинам, и не всегда изжогу нужно связывать с болезнями органов пищеварения. Жжение могут вызывать некоторые продукты, увеличивающие количество вырабатываемой соляной кислоты. Причиной этого могут также стать усиленные физические упражнения, которые приводят к увеличению нагрузки на брюшную полость.
Серьезным поводом для беспокойства может стать частое (свыше одного раза в неделю) появления изжоги, что может свидетельствовать о присутствии таких болезней, как язва, расстройства желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, сердца и других органов человека. Среди других причин появления изжоги можно также выделить вредные привычки, в группе риска находятся и люди, чья работа связана с частым подъемом грузов, особенно если тело вынуждено находиться в наклоненном положении. Изжогу часто испытывают также беременные женщины, но в любом случае оставлять ситуацию без внимания не стоит.
Все зависит от точного диагноза
Несмотря на то, что причин возникновения изжоги достаточно много, а часто это следствие присутствия серьезного заболевания или патологического состояния, многие люди стремятся избавиться от проблемы самостоятельно. Самолечение в данном случае может стать причиной серьезных осложнений, а назначить правильное лечение, исходя из причин изжоги, может только врач, после тщательного обследования пациента, с учетом его состояния. Повторимся, нет особого повода для беспокойства, если изжога беспокоит крайне редко, и в этом случае можно использовать эффективные средства, в том числе народную медицину.
Сода — первое средство от изжоги
Как уже было сказано, причиной изжоги является выброс в пищевод соляной кислоты, поэтому очевидным решением является «гашение» кислоты при помощи щелочи. Для этого чаще всего используют соду. Стоит знать, что этот способ «работает» недолго, при этом часто прибегать к такому решению вопроса специалисты не советуют по причине возможных серьезных изменений, которые могут стать причиной нарушения обменных процессов, со всеми вытекающими последствиями. Использовать соду в борьбе с изжогой можно только в случае, если более щадящих средств нет под рукой.
Молоко
Для борьбы с изжогой довольно часто используют молоко, и тому есть ряд объяснений. В первую очередь, молоко смоет кислоту со стенок пищевода, во-вторых, оно обладает противовоспалительным действием, а белок на время свяжет кислоту, что приведет к снижению болевых ощущений. Между тем, употребление молока при изжоге может иметь обратный эффект, а жжение только усилиться. Такой способ рекомендован далеко не всем, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом.
Натуральный йогурт
Йогурт сегодня является одним из самых любимых напитков, и особенно ценители здорового образа жизни ценят йогурт с пробиотиками. Используют его, в том числе, для избавления от изжоги. Действие напитка напоминает действие молока — белок связывает кислоту, а входящие в состав йогурта полезные вещества, оказывают противовоспалительное действие. Использование йогурта с пробиотиками допускается, но речь в этом случае должна идти исключительно о качественном продукте натурального происхождения, а не о магазинных субстанциях, насыщенных красителями и другими добавками. В этом случае изжога может только усилиться.
Яблочный уксус
Яблочный уксус, как оказалось, также может уменьшить боль при изжоге, для этого его используют многие люди, но рекомендовать его однозначно мы не будем. Некоторым людям этот способ не подходит, хотя есть и те, кто справляется с изжогой именно таким образом. В любом случае, как и в случае с йогуртом, надо использовать качественный натуральный продукт, и обязательно разбавлять уксус водой. Что касается обычного уксуса, то он для этого противопоказан.
Жевательная резинка
Еще одним спорным продуктом, используемым для борьбы с изжогой, является жевательная резинка. Существует мнение, что непродолжительное (в течение 20-30 минут) жевание резинки после еды снижает кислотность. Существует и другое мнение о том, что мятная жевательная резинка, наоборот, повышает кислотность, поэтому надо к ее выбору подходить очень внимательно.
Бананы
Многим от изжоги помогает банан, но достоверно об эффективности этого способа говорить также не приходится. Считается, что банан обволакивает стенки пищевода и гасит кислоту подобно соде. В любом случае банан содержит в себе витамины и полезные минералы, поэтому их периодически нужно включать в рацион питания.
Имбирный чай
Для гашения изжоги можно использовать также имбирный чай, но этот способ также подходит далеко не всем, так как имбирь имеет некоторые противопоказания. В любом случае не стоит использовать корень в чистом виде, а имбирные напитки лучше пить после еды.
Перечная мята
В качестве средства, снимающего болевые симптомы при изжоге можно использовать напитки из перечной мяты. Специалисты также не рекомендуют однозначно прибегать к этому методу, так как у многих людей изжога после мятного чая может только усиливаться. Все дело в том, что мята расслабляет мышцы пищевода, а это становится следствием более активного попадания кислоты в него.
Лекарственные препараты при изжоге
Частая изжога, как не перестают утверждать специалисты, требует обычно вмешательства доктора, тем более, что для борьбы с ней подходят далеко не все средства. Врач после проведения тщательного исследования назначит один из препаратов, снижающих активность соляной кислоты, такие как Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель и другие. Существует несколько групп препаратов от изжоги, при этом эффективными считаются альгинаты, способствующие образованию на поверхности слизистой пищевода защитной пленки. Есть и другие лекарственные средства, но принимать их надо в соответствии с рекомендациями специалиста, не занимаясь самолечением.
Методы профилактики изжоги
Известно, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это касается и изжоги, появления которой можно избежать, если, в первую очередь, придерживаться правильной схемы питания. Принимать пищу, в частности, необходимо дробно — 4-5 раз в день и небольшими порциями. Также уменьшите содержание в рационе, жирной, соленой и кислой пищи, не забывайте о физической активности, не стоит принимать пищу перед едой и особенно осторожно надо относиться к газированным напиткам. Избежать возникновения изжоги поможет отказ от вредных привычек и контроль веса.
