Джит Кун До для начинающих – «путь опережающего кулака»

Что придумал Брюс Ли

Одним словом данный вид боевых искусств охарактеризовать невозможно, равно как и нельзя также охарактеризовать и его создателя. Это великий мастер, актер и боец, который рано ушел из жизни, но оставил после себя целые школы особого стиля ведения боя. Джит Кун До — это не просто метод боя и самообороны, это целая жизненная философия, которой стоит придерживаться всю жизнь.

По мнению самого Брюса Ли, это искусство можно применять в любом из видов боевых искусств, в повседневной жизни для самозащиты и тренировок. Изначально он разрабатывал его как метод успешной самозащиты в уличных драках, и использовал в нем смешение стилей из Кунг-Фу, Джиу-Джитцу, филлипинского и английского бокса, добавив к этим техникам еще и собственную жизненную философию. Так, к примеру, при использовании в своей системе элементов Кунг-Фу, он убрал из нее все жесткие защитные стойки, а также классическую последовательность контратак и ответов на удары. Однако им были сохранены все блоки, ударные техники, перехваты, но они были значительно упрощены. Брюс Ли считал, что простота в ведении боя — это основа успеха и победы, ведь в реальном бою никому не интересна красота боя, а важен его результат. Поэтому принципом Джит Кун До является выживание наиболее приспособленных: чем меньше будет пустых и лишних движений и траты энергии, тем ближе конечная цель.

Стиль для основательных мужчин

Путь опережающего кулака  — это не просто боевое искусство, и если вы просто хотите хорошо драться — он не для вас. Это целая система жизни, особых жизненных ценностей и философии, а не просто «приемчики» для поражения противника. Сам Брюс Ли преподносил свое учение не как боевые искусства, а как жизненную философию, позволяющую поддержать крепость как физического тела, так и крепость духа. Это искусство подойдет мужчинам основательным, целеустремленным и упорным, ищущим свой смысл жизни и желающим достичь успеха.

Суть Джит Кун До — не стать таким же как Брюс Ли, а стать человеком, понимающим себя и свой собственный внутренний мир, свое тело и силу. Джит Кун До помогает в поддержании формы, но это относится далеко не только к внешней, физической форме. Это относится к эффективному выполнению приемов боя, экономии движений и силы, а также к осознанию потока имеющейся энергии, в которую включаются и чувства, и разум человека. И эта форма поддерживается в любых изменяющихся условиях существования человека.

При выборе этого стиля нужно тщательно взвесить все за и против: невозможно овладеть данным методом боевых искусств, не имея жизненной философии. Это не драки, это не бои, не удары и не приемы. Это — познание самого себя и изменение свей жизненной позиции. Если вы не склонны к философствованию и физическая сторона процесса вам более интересна, выберите для себя другой вид боевых искусств — успеха в Джит Кун До вы точно не достигнете...

Что важно знать о Джит Кун До?

 мнению самого Брюса Ли, это не система конкретных приемов боя, а система подготовки к жестоким уличным дракам, где никто не будет придерживаться правил ведения боя, где бьют жестоко и беспощадно. При этом алгоритм действий, тактика и техники боя будут зависеть от конкретных ситуаций и могут сильно различаться. Он не практиковал формальных упражнений, основой подготовки которых является спарринг. Бои «с тенью» также совершенно не эффективны. Важная роль в тренировках отводится отработке приемов с боксерскими лапами, подвесными мешками и манекенами. При этой технике важно умение наносить связки из ударов ногами и руками из любых исходных положений и по любым уровням, преобладанию вертикального кулака над горизонтальным.

Вместо классического жесткого блока рекомендуются наносящиеся стопорящие удары в атакующие конечности, отклонение их в стороны одной рукой и переходы на захваты, другая же рука в это время наносит удар в образованные бреши. Основными стойками в этом единоборстве является обычная позиция человека, готового к драке. Это удобно как для обороны, так и для атаки, и особенное внимание в Джит Кун До уделяется работе ногами и передвижениям, в них скрыта половина успеха.

Чтобы понять путь опережающего кулака,нужно увидеть его «в деле», потому что трудно передать на словах философский дух боя и его тактику. Поэтому всем заинтересованным лицам стоит прийти на пробную тренировку и понаблюдать за последователями данного единоборства: только так можно понять — подходит лично вам Джит Кун До или нет.