Только что ты шептал ей, как тебе было хорошо, а спустя секунду уже повернулся спиной и видишь десятый сон. Готовься, что тебе придется выслушивать, какой ты бессердечный, и что ты ей пользуешься и тебе на нее плевать, и что вообще Вашим отношениям конец... Конечно же, потом Вы наверняка помиритесь, но если серьезно — ты когда-нибудь задумывался, почему после секса мужчины засыпают?
Вопрос, который волнует всех
Этот вопрос волнует человечество с давних времен и является краеугольным камнем психологии отношений мужчины и женщины. Весьма незначительный процент джентльменов сразу после занятий любовью могут оставаться в состоянии активности, большинство же испытывает физическую усталость, вялость, апатию и сонливость. Откуда такое несовпадение — кавалер сделал дело и провалился в сон, а леди только-только «проснулась» и хочет продолжения ласк?
Изменение биохимии
Ученые заявляют, что во всем-де виновата природа: пик любовного акта — оргазм — сопровождается у мужчин изменением биохимического состава крови и повышением уровня норадреналина, серотонина, окситоцина, вазопрессина, пролактина. Высокие значения практически всех этих гормонов связаны с режимом сна у мужчин, а их выброс происходит по причине повышения уровня мелатонина — гормона, управляющего биологическими ритмами организма. Соответственно, нет ничего удивительного, говорят ученые, что после секса расслабленный и спокойный мужчина торопится на боковую.
И другие гормоны
Еще несколько слов о мужских гормонах и их связи со сном после секса. Во время оргазма в организме мужчины происходит выброс гормона допамина (дофамина), относящегося к классу нейромедиаторов. Допамин является предшественником норадреналина и адреналина, который вырабатывается в стрессовых ситуациях и дает организму встряску, заставляя его бодрствовать. После секса уровень допамина в организме мужчины резко падает, а уровень серотонина и окситоцина, ответственных за сон, возрастает. У женщин во время оргазма вырабатываются те же вещества, но эстроген — женский половой гормон — препятствует действию серотонина, поэтому женщина не засыпает, а наоборот, жаждет общения.
Люди — это те же животные
Профессор Нейл Стенли, руководитель отделения сна в Университете графства Суррей (Великобритания), даже проводил специальные исследования, пытаясь ответить на вопрос, почему после секса мужчины засыпают. «Люди — это те же животные, у которых сон и секс тесно связаны, — говорит профессор. Дело, возможно, и не в гормонах, а в запасе гликогена — животного крахмала, без которого мышечная ткань давно бы атрофировалась. Именно гликоген питает наши мышцы и дает нам необходимую энергию для совершения повседневных действий. Если гликогена не хватает, мы чувствуем усталость, нас тянет в сон. Поскольку мужчины, как правило, отличаются более плотным телосложением, соответственно, мышечной массы у них больше, поэтому они быстрее устают после секса.
Сон после секса — защитная реакция
Кстати, эту же версию подтверждают и данные социологических опросов, которые проводил доктор Стенли в Ливерпуле, Глазго и Бирмингеме. Согласно этим данным, всего 46% женщин чувствуют после секса усталость и желание поспать, тогда как почти 94% мужчин отмечают, что глаза у них после занятий любовью закрываются сами и они не могут противостоять этому инстинкту. По сути, сон после секса — это защитная реакция, совершенно необходимая для сохранения здоровья мужчины, т.к. организму просто жизненно необходимо расслабиться и восстановить потраченные силы. Поэтому женщины ни в коем случае не должны обижаться на мужчин», — отмечает доктор Стенли.
