Самые распространенные дефекты речи у взрослых — неправильное звукопроизношение, заикание, шепелявость, картавость, гнусавость, неспособность произносить слова в определенном порядке. С возрастом люди перестают замечать недостатки в своей речи, а если и помнят о них, то считают непоправимыми. Однако дефекты речи у взрослых вполне можно устранить. Справиться с ними поможет логопед. Вернее, он подскажет, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы решить проблему.
Спутник волнения
Дефекты речи у взрослых могут проявляться при волнении, например, во время сложных переговоров, при общении с малознакомыми людьми. Человек перестает четко и правильно произносить звуки и в итоге его речь превращается в невнятное бормотание. Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно научиться справляться с волнением. Сделать это можно, например, с помощью дыхательных упражнений. Также перед началом важного разговора следует не только продумать, но и проговорить свою речь. А если волнение начинает все-таки наступать, сделать небольшую паузу, глубокий вдох и после этого продолжить разговор.
При дефектах речи, возникающих при волнении, эффективными могут быть курсы актерского мастерства, черной риторики, находчивого собеседника, управления голосом и т. д.
Также при склонности начинать бормотать от волнения может помочь миогимнастика. Она помогает формироваться артикуляции. В одном из упражнений этой гимнастики следует набрать воду в рот и удерживать 15 секунд, крепко сжимая губы. Или закрыть рот, надуть щеки, а затем прижать кулаки к щекам и медленно выдавливать воздух через сжатые губы и т. д.
Гнусавый голос мешает в общении?
Гнусавый голос — это следствие, а не причина болезни. Когда в артикуляции не участвует носовая полость, возникает гнусавость. Произойти это может из-за заболеваний, затрудняющих носовое дыхание. Это могут быть полипы, аденоиды, искривление носовой перегородки и многие другие. В случае с гнусавостью сначала необходимо обратиться за врачебной помощью к лор-врачу и только после проведения лечения основного заболевания прийти на консультацию к логопеду, чтобы подобрать специальные упражнения, которые будут способствовать быстрому исправлению речи.
Дефекты речи и карьерный рост
Речевой имидж — важная составляющая образа современного человека. То, как человек говорит, какая у него мимика и жесты при разговоре, имеет не меньшее значение, чем то, о чем человек говорит. И дефекты речи у взрослых способны серьезно испортить впечатление о них у окружающих.
Особенно важен речевой имидж тем, кому приходится часто публично выступать, вести длительные переговоры, убеждать клиентов и т. д. Для того чтобы расположить к себе аудиторию, добиться карьерного роста, расширить грани своих возможностей, можно пройти обучение в групповых тренингах. Их проводят в логопедических центрах, бизнес-школах и т. д.
Поэтапное действие
Исправлять дефекты речи у взрослых необходимо в несколько этапов. Во-первых, необходима диагностика — нужно точно определить все речевые дефекты и разработать индивидуальную программу. Во-вторых, важно обучить правильному речевому дыханию. В-третьих, нужно начать работать над дикцией, причем не только на занятиях, но и самостоятельно, дома. Основными упражнениями на этом этапе будут те, которые направлены на укрепление мышц языка, губ и нижней челюсти.
Работая над своим голосом, стоит задействовать все возможные ресурсы, а не только занятия у логопеда. В частности, можно изучить приемы актерского мастерства, познакомиться с литературой на тему управления голосом и находчивости при беседах.
Помните: даже сложные дефекты речи у взрослых можно исправить. Но для этого необходимо постоянно работать над речью, закреплять и развивать наработанные навыки.
