Какие бы обещания о любви и верности мы не давали перед алтарем или во дворце бракосочетания, с годами часто чувства угасают. Люди, которые когда-то не могли прожить друг без друга, становятся безразличными, а главное, что у семейных пар пропадает сексуальное желание. Рассматривать эту проблему надо комплексно, а прежде чем чувства двух родных людей снова вспыхнут, а секс из рутины превратится в наслаждение, надо разобраться в первопричинах. Нежелание близости возникает по нескольким причинам, мы предлагаем познакомиться с теми, которые встречаются чаще всего.
Пропала эмоциональная близость
Когда человек влюбляется по-настоящему, ему кажется, что в партнере его устраивает все, включая жизненные принципы и даже политические убеждения. С годами, когда «конфетно-цветочный» период заканчивается, и наступают классические будни, часто приходи понимание, что вы разные люди. Как следствие, отсутствие нормального общения и секс, как отбывание повинности.
Специалисты утверждают, что для двух людей, живущих совместно, важна не столько сексуальная, сколько психологическая совместимость. Вполне вероятно, что страсть вспыхнет с новой силой, если будет налажено общение, и важно в этом случае не ждать, когда проблема разрешится сама, а двигаться навстречу друг к другу. Постарайтесь понять близкого человека, узнать, что его волнует, и что вы лично можете изменить в этом направлении. Как только эмоциональное равновесие в семье будет восстановлено, появится влечение и «дикий» секс.
Быт — убийца сексуального влечения
Отправляясь на очередное свидание с любимым человеком, мы даже представить себе не можем, что убить сексуальное влечение и даже разрушить семью может быт. Любой психолог скажет, что самое страшное испытание для двух любящих людей — это не ипотечный кредит и нехватка денег, а мелкие бытовые проблемы. Чтобы быстро друг другу не опротиветь, не стоит ссориться по пустякам, хотя бы.
Немаловажную роль в снижении влечения играет работа, а о каких сексуальных утехах можно говорить, если целый день приходится проводить на работе, а вечером, в выходные дни и по праздникам просто хочется отдохнуть. А если сексуальное желание, все-таки, возникает, это происходит часто не вовремя, а помешать этому могут дети или внезапно приехавшие родственники.
Естественно, о какой страсти можно говорить, если пользоваться приходится любой свободной минутой, а такой секс иначе, как отдача семейного долга, по-другому не назовешь. Если причина связана с бытовыми неудобствами и перегруженностью на работе, можно сменить место работы и изменить отношения в быту. Постарайтесь лишний раз подумать не о грязной посуде, а о том, как создать романтическую обстановку. Не дайте повседневной жизни съесть ваше сексуальное влечение.
Психологические срывы
Даже если вы не ссоритесь по пустякам и не надоели еще друг другу, никто не застрахован от вмешательства форс-мажорных обстоятельств. Никто не застрахован от болезней и стрессов, а поводов для нервного срыва в наше непростое время больше, чем достаточно. Каждый день мы вынуждены решать большое количество проблем — устраивать детей, улаживать проблемы на работе, и портить нервы, общаясь с чиновниками. Даже самые сильные, на первый взгляд, люди под гнетом обстоятельств теряют свое «Я», и часто опускают руки. Исправить ситуацию можно, если:
— изменить распорядок дня, при этом надо помнить, что ставить дальновидные планы не стоит, так как спланированная жизнь превращается в постоянное ожидание, а невыполнение одного из пунктов распорядка приводит к стрессу;
— внести коррективы в образ жизни, а изменить надо, в первую очередь, рацион питания и отношение к спорту — по возможности надо посещать спортзал или совершать утренние пробежки;
— не лечите нервное расстройство алкоголем и другими средствами, действующими на сознание, отдайте предпочтение семейным прогулкам на воздухе.
К слову, именно частое употребление алкоголя одного из членов семьи становится причиной снижения сексуального желания. Женщина не хочет иметь дело с вечно пьяным мужчиной, а он в свою очередь, под действием этанола, становится малопривлекательным по причине отсутствия стойкой эрекции. Поэтому научитесь снимать психологическую нагрузку безопасными способами.
Перенесенные болезни и лекарственные препараты
Если влечение пропало по причине психологической несовместимости, это еще полбеды, но часто нежелание половой близости возникает после перенесенного заболевания или вследствие употребления сильнодействующих лекарственных препаратов. О какой, к примеру, близости можно говорить после перенесенного инфаркта или серьезной операции. В этом случае надо уметь ждать, причем касается это больше второго партнера, который должен дать понять, что проблема эта временная.
Среди причин снижения либидо также можно выделить самолечение и употребление определенных лекарственных препаратов. Любое их употребление должно быть согласовано с лечащим врачом, а особенно это касается:
— препаратов, снижающих артериальное давление;
— антидепрессантов;
— некоторых противоаллергических препаратов;
— оральных контрацептивов;
— определенной группы гормональных препаратов.
К сожалению, иногда не получается отказаться от некоторых химических и гормональных препаратов, рекомендованных для лечения рака, но в данном случае речь идет о жизни человека, поэтому говорить о сексуальном влечении временно не приходится. Выход из этой ситуации надо искать совместно с доктором, который, в случае жалоб пациента на снижение сексуальной активности, может предложить заменить препарат или уменьшить дозу.
Лишний вес
Нездоровое питание и отсутствие физических нагрузок- причиналишнего веса, что часто и становится поводом для снижения сексуального влечения. Вряд ли в своем стройном партнере вы могли представить тучного человека, а лишний вес это не только невозможность использования некоторых любимых поз, но и букет заболеваний. Избавиться от проблемы в большинстве случаев можно, изменив образ жизни и отношение к физической культуре.
Если вы заметили, что лишний вес мешает наслаждаться жизнью, стоит посидеть некоторое время на диете и записаться в спортзал. Когда вы похудеете, партнер снова обратит на вас внимание, а секс снова будет незабываемым. И помните, что лишний вес — ваша проблема, и не надо обижаться, если ваш близкий человек на нее укажет. Тем самым он не хочет вас унизить, а лишь проявляет заботу и пытается восстановить утраченные чувства. Что касается второй половины, то надо быть корректней, так как лишний вес для многих — это и без того серьезная душевная травма.
Внешний вид и отсутствие ухода за собой
Еще одной проблемой семейных пар является, утративших страсть, является то, что с годами муж и жена привыкают к жизни под одной крышей настолько, что перестают заботиться о своей внешности. Возникает вопрос, почему, отправляясь на работу, мы приводим себя в норму, а возвращаясь в свою семейную обитель, снова надеваем потертые халаты и рваные тапочки. О каком сексуальном влечении можно говорить при виде располневшего мужа или неухоженной жены с бигуди на голове.
Глядя на своего партнера в быту, мы невольно вспоминаем, как он выглядел на первом свидании. Со временем многие перестают уделять внимание внешности, при этом меняется не только внешний вид супругов, но и их привычки. Во время романтических ужинов мы соблюдали правила этикета и мечтали о светлом будущем, но вряд ли кто-нибудь мог тогда предположить, что соперник за столом может просто набивать желудок, забывая о романтике и правилах хорошего тона. Выход из этой ситуации очевиден — пересмотрите отношение к себе и своему внешнему виду, станьте снова привлекательным романтиком, и результата в виде регулярного и незабываемого секса не заставит себя ждать.
Мы не говорим о сексе
На первых порах семейной жизни секс присутствует всегда и везде — о нем постоянно говорят и занимаются без устали. Через несколько лет секс вытесняет из жизни бытовая рутина, причем им не только перестают заниматься периодически, но даже говорят об «этом» редко и неохотно. Если вы хотите, чтобы секс доставлял истинное наслаждение, экспериментируйте и совершенствуйтесь, а о каких экспериментах можно говорить, если вы не можете признаться партнеру в своих сокровенных желаниях, боясь негатива с его стороны.
Прежде чем замыкаться в себе, подумайте, как партнер узнает о вашем желании, если ему не сказать об этом. Это же случается, если вы хотите доставить незабываемое удовольствие партнеру, но не знаете, что он любит больше. Мы часто делаем в постели какие-то вещи, считая, что это должно нравится партнеру, но не редко оказывается, что это не возбуждает его, но сказать об этом он не решается.
Отсюда вывод: спросите партнера о том, какие ласки ему нравятся больше, и не стесняйтесь, ведь вряд ли через несколько лет семейной жизни есть что-то, чего вы еще не видели у своей половинки. Вы снова ощутите радость плотских утех, если начнете ухаживать за собой и намекнете на то, чтобы это же сделал ваш партнер. Не скрывайте своих чувств, будьте тактичны и сдержаны, особенно если у партнера временные трудности, связанные с эректильной дисфункцией или гормональным сбоем при менопаузе. Помните, что медицина и любовь способны творить чудеса.
