Зависимость от работы: если ваш друг трудоголик…
Ваш старый приятель или друг детства попал в зависимость от работы и месяцами не вылезает с офиса? Вы уже и забыли, когда устраивали дружеские посиделки? Может — он трудоголик, и пора его спасать? Хорошо, когда работа приносит радость и удовольствие, когда заработок позволяет делать покупки, ни в чем себе не отказывая. Но для многих мужчин работа из средства для получения денег превращается буквально в смысл жизни и становится основной целью жизни. Конечно, реализация себя в карьере, повышения по службе и солидные прибавки в зарплате — это отлично, но когда это переходит в своего рода манию, — это уже серьезно.
Сегодня трудоголиков становится все больше и больше, и зачастую они не замечают проблемы, первыми бьют тревогу семья и друзья. Зависимость от работы, невозможность выбрать время для семьи и общения с друзьями и знакомыми — это социальная «болезнь», которую необходимо активно исцелять. Иначе человек может просто загнать себя и в плане здоровья (превратившись в
Типичные признаки трудоголика
Есть несколько типичных признаков, по которым можно распознать людей, которые постепенно впадают в зависимость от работы:
- он уходит на работу рано, когда вся семья и большая часть нормальных людей еще спят, а приходит с работы глубокой ночью, когда все уже спят;
- никто уже и не помнит, когда видели его в праздничных компаниях;
- на все звонки ему, ответ всегда один — «старик, позвони позже, сейчас очень занят»;
- зачастую в выходные он на работе, или дома, но обложен телефонами и бумагами;
- у него нет времени ни на что — ни на поход с детьми в зоопарк, ни посидеть с женой в кафе, ни съездить с вами на рыбалку;
- часто посреди вечеринок, юбилеев или встреч внезапно он срывается «по делам», и назад уже не возвращаетс;.
- все его разговоры касаются только бизнеса, работы, дел или денег.
Знакомая картинка? Вашему другу можно только посочувствовать. Недаром у трудоголизма и алкоголизма общие корни в словах. Борьба с ними складывается из одинаковых принципов: необходимо начать с того, чтобы «пациент» сам осознал важность и остроту проблемы. В этом самая большая сложность.
Зависимость от работы
Считается, что зависимость от работы — это особая форма зависимости, сродни курению или употреблению алкоголя. Многие психологи считают ее одной из форм невроза, эмоциональной зависимости от труда и работы, постоянной занятости, собственной значимости. Люди, которые подвержены подобной зависимости, просто не могут не работать — они полностью подчинены работе, без нее они испытывают «ломку», и нечем себя занять на отдыхе и им дискомфортно. Трудоголики перестают получать удовольствие от жизни без работы.
При этом срабатывают механизмы, похожие на механизмы зависимости от стимуляторов — при работе, особенно если в ней все получается, мозг получает порцию эндорфинов, гормонов удовольствия. От этого человек получает удовольствие, и хочет повторить это снова. Через
Что делать друзьям
Ваш друг — трудоголик. Диагноз ясен вам, и это отмечают все общие знакомые. Обычно трудоголиками становятся не от хорошей жизни. Значит, в вашей дружбе не все гладко. В работу «с головой» уходят, чтобы убежать от реальности или неурядиц в семейной жизни. Может, вашему другу дискомфортно в общении с вами? Может, у него проблемы в личной жизни или нет выхода эмоциям? А может — так он скрывает свои комплексы, несостоятельность? Возможно,
Сложнее всего — если ваш друг позовет вас работать к себе, особенно если он руководитель. Дело в том, что трудоголик не замечает, что он загоняет не только себя, но и сотрудников, он требует от них показателей, работы внеурочно и сверх меры. Сотрудникам, особенно без достойной на то материальной стимуляции это будет не по нраву. А если это ваш друг — есть большая вероятность рассориться, и получить в свой адрес кучу обвинений. Поэтому, если есть возможность отказаться, лучше это сделать. Ничего хорошего из такой работы не выйдет, и даже заработанные миллионы горечи не скрасят. А если придется еще и делить деньги, трудоголик все пустит снова в дело, и ваши здравые аргументы ему будут не понятны, он вновь потребует «затянуть пояса» и приступить к работе…
Как лечить будем?
Необходима помощь специалистов. В основном, это работа с психологом, психотерапевтом или прием медикаментов. Кроме того, очень полезны спорт и активные виды отдыха. Но вот загнать трудоголика к врачу, отправить его в отпуск или спортзал добровольно почти нереально, иногда прозрение наступает на больничной койке — после
|
