Уволили с работы, как быть?
Бывает, что и специалист хороший, и человек прекрасный, а уволили с работы, как быть - не знает, месяцами не может найти себе достойную работу. Как помочь себе в такой ситуации?
Кризис уже миновал, как уверяют нас различные СМИ, но множество людей, выброшенных из-за него на улицу, по-прежнему ищут работу. Что может быть страшнее для мужчины, чем невозможность обеспечить свою семью! Вдвойне обидно, когда в депрессию из-за отсутствия работы впадает классный специалист, который любит свое дело и мог бы приносить реальную пользу. Если уволили с работы, как быть? Что же делать ему и его близким?
Не нет работы, а нужна работа
Спору нет, потеря работы — крайне неприятная ситуация. И если не выработать правильную линию поведения, можно лишиться веры в себя, рассориться со всеми окружающими, впасть в депрессию.
Прежде всего, советуют психологи, важно сформулировать адекватное отношение к происходящему. Как известно, в трудных жизненных ситуациях человек проходит три стадии: неприятие, смирение, деятельность. Первая мысль: «Почему это произошло со мной? Ведь я хороший специалист, добросовестный работник». Нужно время, чтобы свыкнуться с мыслью, что теперь — вы безработный. Тогда наступает вторая стадия — смирение. Когда вы говорите себе: «Да, я безработный. Я, а не Иванов, Петров или Сидоров, хотя они работали гораздо хуже меня». И на этом этапе становится очень жаль себя. Это самый неприятный, самый страшный этап. В идеале хорошо бы его максимально быстро миновать, а лучше и вовсе на нем не задерживаться, проехать, так сказать, транзитом, потому что именно сейчас, когда вы так себя жалеете, есть опасность залечь на диван и уже больше с него не вставать. И еще одна опасность этого этапа — вы рискуете испортить отношения с домашними — они же не могут жалеть вас все время, у них-то есть работа. Наверняка в связи с вашим сокращением ее стало больше — кто-то в семье ведь должен зарабатывать деньги!
Если вас уволили с работы, как можно скорее переходите к следующему этапу — деятельности. Идите на биржу труда, в службы занятости, кадровые агентства, обзвоните друзей и знакомых, разошлите резюме на все соответствующие интернет-сайты. И главное — не говорите себе: «У меня нет работы. Меня уволили с работы». Ваша установка: «Я ищу работу». Вы не констатируете печальный факт, а предпринимаете все возможное, чтобы изменить ситуацию.
«За небольшие деньги я не работаю, а большие мне не предлагают...»
Еще одна опасность заключается в том, что вынужденное безделье может в конце концов понравиться. В самом деле, не просыпаться по будильнику, не ехать в переполненном транспорте, не стоять в бесконечных пробках — не об этом ли вы мечтали каждое утро по дороге на работу?
И тогда человек начинает отказываться от предлагаемых вакансий, оправдывая себя то так, то этак. Наиболее распространенная «отмазка» — как раз та, что вынесена в подзаголовок. Действительно, потерять статус, согласившись на должность ниже, чем на предыдущем месте работы, или на более низкую заработную плату — обидно. Это можно понять: ведь по сути вы откатываетесь назад, ваши квалификация, опыт оказываются ненужными. Но подумайте: если род деятельности, коллектив, месторасположение фирмы (что немаловажно, если вы живете в большом городе) вас устраивают, может, стоит согласиться? В любом случае, это лучше, чем лежать на диване и жалеть себя, требуя от домашних внимания и сочувствия, на которые у них нет душевных сил. Если вы действительно хороший специалист, ценный сотрудник, ваш новый работодатель это непременно оценит, и не исключено, что вы очень скоро восстановите утраченные позиции.
Так что не ищите себе оправданий — под лежачий камень вода не течет. Соглашайтесь на ту работу, что есть. Бездействовать в ожидании сказочного предложения — совсем неправильно.
Не бойтесь кардинальных перемен
Используйте создавшуюся ситуацию как возможность изменить свою жизнь. Расширьте круг поисков работы. Подумайте: а нет ли дела, которое вам больше по душе, чем ваша профессия? При биржах труда существуют различные курсы переквалификации. Не подобрать ли вам там что-нибудь?
Главное — не идти на поводу у стереотипов: «Я достиг высокой квалификации в своей профессии. Что же теперь все начинать с нуля?»
Да, и в этом нет ничего страшного. Талантливый человек во всем талантлив. Если вы успешно справлялись с прежней работой, то справитесь и с этой.
Вспомните «лихие девяностые». Тогда на улице оказались тысячи бывших инженеров, причем людей не первой молодости. Многие сломались, обозлились, впали в депрессию. Но многие, как та лягушка, которая, упав в кувшин с молоком, взбила масло и выбралась, смогли найти себя и дело, которое их стало кормить, причем гораздо лучше, чем прежняя работа.
Самый простой способ — сделайте хобби профессией. Если это давнее хобби, наверняка у вас накопился богатый опыт, который можно задействовать. Возможно, вы отлично фотографируете, рисуете, составляете цветочные композиции. Дерзайте! Не исключено, что в будущем вы будете даже благодарны уволившему вас работодателю.
Как помочь безработному
Конечно, человек, оставшийся без работы, заслуживает сочувствия. Но не меньшего сочувствия заслуживают его близкие. Если вначале вы пытаетесь окружить несчастного заботой и вниманием, то со временем чувствуете, что силы ваши на исходе. Во-первых, нелегко смириться с тем, что доход семьи существенно уменьшился. Во-вторых, нельзя жалеть человека вечно — в самом деле, он же не болен. Вон, здоров, цел, невредим, валяется на диване, в то время как вы вынуждены работать за двоих.
Психологи утверждают, что обе позиции — и жалость, и раздражение — в корне неверны. Жалеть безработного не надо именно потому, что он здоров. С раздражением тоже лучше бороться — близкие люди для того и существуют, чтобы друг друга поддерживать. Многие считают, что упреками и недовольством они добьются больше. Мол, метод волшебного пинка еще никто не отменял, если постоянно повторять, что вы не намерены терпеть на своей шее нахлебника, то этот самый нахлебник будет активнее заниматься поисками работы. Поверьте, это заблуждение. Более того, это очень опасный путь. Большинство депрессий, в том числе с суицидальным исходом, наблюдались именно у людей, которых попрекали близкие. Наберитесь терпения и попытайтесь извлечь из происходящего пользу. Так, оставшийся без работы сын, возможно, наконец доделает ремонт, до которого у вас не доходили руки, а жена научится печь такие же умопомрачительные пирожки, как ваша мама. Ведь вы же — семья! Расценивайте создавшуюся ситуацию как проверку на прочность.
Итак, не сидите сложа руки, не ищите жалости и сочувствия. Дорогу осилит идущий. Пользуйтесь любой возможностью справиться с ситуацией, и удача обязательно вам улыбнется!
|
